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sauna_godk
川サウナは自律神経を整える効果があります。
冷たい水風呂とサウナの温熱が交互に自律神経を刺激しバランスを取ります。HSP（感受性が高い人）にとっても自然の中でリラックスできる環境はストレスを軽減し心身の健康を促進しますので皆さん是々非々体験してね
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