共感で繋がるSNS
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利光 加
①どんな感情も認めて受け入れる
②少しでも気分が良くなる行動や思考を選ぶ
この２つができる様になるとグッと楽になるし、楽になって緩んだ分関係性も良くなる
出てきた感情はそのまま丸ごと認めてあげて????
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ちゃみ
やっぱり藤平尚真でした( *¯ ꒳¯*)
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#榊ネス３Ｄです
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言うて回収できてないの多分Blessing Chordぐらいなもんなんだよな、マジでもうやる機会ないけど
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