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すずむ

2024/06/23

東京、湿度上がってきましたね。本日もブラジリアンスクワット20回×2セットも実施。10分もかからない運動なのに、汗がうっすらと。

▫️ウエスト測定99日目
(初日比24mm 減)
▫️バックランジ30回×2セット
開始112日目
▫️ツイストプランク60回
開始52日目

【ボディメイク 240日目】

四方山

2025/06/18

恥ずかしいからやめてくれほんとに

5

カッパ

2025/06/18

ゲーム実況配信中。フォロワーと一緒にワイワイ楽しんでる。

2

思い立

2025/06/18

夏シングル、全力で応援します
#hayashimail

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🍺大暴

2025/06/18

これ好き

5

ゆうり

2025/06/18

まだJ Movie Magazine悩んでる。もう買っちゃうか！！！いや、カプセルの使い具合によって決めようか…1,000円で終わったら帰りに買う、それ以上なら買わない……。ま、2回しかやらないって誓って行くんですけどもね！！

2

かっし

2025/06/18

配属面談だったからこの猛暑日にスーツフル装備です倒れそう…

8

かさ@高

2025/06/18

間違いなく20〜24位の時より食えないし酒飲めんもん

9

ふにゅ

2025/06/18

とりあえず用事は終わった

7

きとき

2025/06/18

この姐さんの手に負えんところがまた良きよなあ宇文護さん…。 #独孤伽羅

5

(՞ةڼ☢

2025/06/18

(ツイート内容確認後...)　おいやべえって

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東京、湿度上がってきましたね。本日もブラジリアンスクワット20回×2セットも実施。10分もかからない運動なのに、汗がうっすらと。