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くろごま

くろごま

鬱でいつからか部屋が荒れてしまいまして
洗い物もためてしまうようになってしまって
歯磨きお風呂その他もろもろ、この時間にやるぞ!とかってできてたことが全部崩れてあとにあとに回されて結局できなくて泣いちゃって自分を責めてまたそれ繰り返してっていまきてて

治したい、部屋綺麗にしてまたルーティーン取り戻したい。

から、応援してくほしい、、
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コメント

ケン

ケン

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一つできたらたくさん自分を褒めてあげましょう

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くろごま
くろごま
ごみ捨てとか洗い物とかできたので、めちゃほめます…
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な

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少しづつ。 焦らないでね(*^^*)

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くろごま
くろごま
ありがとう…
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サムラジアカウント

サムラジアカウント

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応援しています。 私も同じようなことになったことがありますのでその気持ち痛いほどわかります

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くろごま
くろごま
ありがとうございます(;_;) したいけどできなくて悲しい気持ちをわかってもらいたかったです。どうにか頑張ります。
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RINCO

RINCO

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フォロー外から失礼します。その地域によって課の名前が少し違うのですが、自立支援、生活支援というような課が役所にあります。精神疾患によって、身の回りの事が出来ないという方に支援を行ってくれます!病院代も無料になったり 週何回か定期的にヘルパーさんが家事の支援に入ってくれたり それも無料で受けられます。相談してみてください。片付けなきゃとわかっていても、出来ないのは苦しいですよね💦わたしの友人もそうでした。長い事 片付けられない部屋に閉じこもって苦しんでいました。今日、明日でも 役所に問い合わせしてみてください。こういう状況で困っています、相談出来る課に繋いでくださいと。

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くろごま
くろごま
おえええそんなのあるんだ、すごいですね…ありがとうございます
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