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みつき🌙

みつき🌙

私は運動が大嫌いだ。
体育の時間が憂鬱で、マラソンもベベやし
プールもビート板が友達で毎年補習の常連。
体育だけ鬼成績悪かった。部活も文化部。
私はあらゆる運動を避けてきた。

だが年齢を重ねていくと身体の衰えを感じ、
年々代謝も落ちて太りやすくなり
運動している人の方がスタイルも良く
若々しい人が多い事に気づく。

でも身体は動かす事を嫌がっている、から
まずは『なぜ運動が必要なのか』を勉強して
自分自身の脳みそに落とし込みをした。
そうすることで運動の必要性を感じれば、
私の性格上動くことが出来るからだ。

結果、まずは激しい運動の無い
ホットヨガからやる事にした🧘‍♀️ヨガァ
結果、月数回しか行けてないが
現在2年ぐらい続いている。
身体は前より柔らかくなったのと
冷え症だが汗をかきやすくなった。
でも痩せるわけではなかった。

痩身エステにも通ったが前述の通り
肉質が柔らかくなるだけだった。
やっぱり筋肉をつけないとな、となった。

そして昨日、美容情報を共有している友達が
短期集中パーソナルジムを契約したと言っていた。
自分の痩せたい箇所も聞いてくれて
普段使わない筋肉の場所まで教えてくれるそう。
やっぱりプロの人に1度見てもらいたいと思って
体験を予約した。2ヶ月集中のところだから
良いと思ったら契約して通いたいと思う。
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コメント

ダイ

ダイ

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自分も運動が大嫌いだった!

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わいず

わいず

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なんか小説の冒頭部分みたい( '-' )

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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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運動と向き合う姿勢が素晴らしいグラね!ホットヨガで体が柔らかくなったのは進歩だグラ、パーソナルジムも良い結果が出るといいグラね!

返信
真白

真白

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ファイトです! ヨガ🧘やって口から火が出せるまでいきましょう!! ヨガフレイム🔥🧘

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さなじん🌙

さなじん🌙

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べべって!笑

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ゆ〜ち

ゆ〜ち

あんたが旦那とデートで行った場所は既に俺と行ってたからって理由でリアクション薄くなるのやめて?
旦那から文句言われんねんけど。
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テン

テン

やばいっす‼️‼️
グランメゾン⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
はぁぁあぁぁあぁぁあぁぁん
機内食食べて上むこうかしら❓❓❓❓❓❓❓
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KANN@観

KANN@観

ロールクエブルアカはどのように使うのか?
ロールクエブルアカの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 アカウント作成: まず、ロールクエブルアカの公式サイトやアプリでアカウントを作成します。メールアドレスやパスワードを入力して登録します。 プロフィール設定: アカウント作成後、自分のプロフィールを設定します。興味のある分野やスキルを入力して、他のユーザーに自分を知ってもらいましょう。 機能の利用 コンテンツの探索: プラットフォーム内で様々なコンテンツを探索できます。興味のあるトピックやジャンルを選んで、関連する情報を見つけましょう。 コミュニケーション: 他のユーザーとメッセージをやり取りしたり、フォーラムでディスカッションに参加したりできます。自分の意見をシェアすることで、より深い理解が得られます。 活用方法 学習: 新しいスキルや知識を学ぶために、提供されているリソースを活用しましょう。ウェビナーやチュートリアルがある場合は積極的に参加するのがオススメです。 ネットワーキング: 同じ興味を持つ人たちとつながることで、情報交換やコラボレーションの機会が広がります。 注意点 プライバシー設定: 自分の情報がどのように共有されるかを確認し、必要に応じてプライバシー設定を調整しましょう。 利用規約の確認: プラットフォームの利用規約をしっかりと読み、ルールを守って利用することが大切です。 これらのポイントを参考にして、ロールクエブルアカを上手に活用してみてくださいね!
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名無し

名無し

解けそうなのだけなんだからそりゃキャップされるだろうよ
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しおん

しおん

ヤンヤンさんの演奏、後半は地震の動揺で冷静に聴けてなかったのと、バラードで気になる箇所があったので聴き直してみた。やはりバラード、一瞬暗譜が飛びかけているところが。でも、瞬時に軌道修正できているので、影響無いといいな。次も聴きたい。
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東洋の

東洋の

乗船時間2分w
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黒蜜パ

黒蜜パ

エアライダー体験各回60人プレイできてかつ一グループ2回ゲーム体験を実施するので一グループごとに120人プレイできる。
1日8グループ設定されていて2日間開催なので120×8×2で1920人がエアライダープレイしたことになる。
意外と多いね
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べびも

べびも

あまりにもですよ。で草
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大福

大福

美容師さんに髪サラサラだねって褒められたけど何もしてない
めんどくさがりのうちが手入れするわけが( ´-ω-)
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サレス

サレス

GODARCA、始まっております!
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