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🌺なか
でも夜中に足が攣って目が覚めて揉みほぐして寝ての繰り返し😓
水分足りてないと足が攣るみたいな話を聞いたから水飲んだら
足攣る→揉む→水飲んで寝る→トイレ→寝る→足攣る→揉む→水飲んで寝る→トイレ
めちゃ悪循環で疲れた💦
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でも夜中に足が攣って目が覚めて揉みほぐして寝ての繰り返し😓
水分足りてないと足が攣るみたいな話を聞いたから水飲んだら
足攣る→揉む→水飲んで寝る→トイレ→寝る→足攣る→揉む→水飲んで寝る→トイレ
めちゃ悪循環で疲れた💦
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