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もう余

2024/06/11

お肩の細胞核オーバーロードトレ11日目ですがやり過ぎると回復追いつかないのでサイドレイズ重め15×5と軽め30×3くらいにしときます。こないだアップライトローも合わせて500レップ近くやったら翌日ヤバかったので🥺💦
#細胞核オーバーロードトレーニング #筋トレ #ダイエット #弱者男性

バス

2025/08/16

ﾏｲﾇｰｷﾞｱ、ドリフトが酷くて治らねえ
問い合わせ送ろう

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たらい

2025/08/16

このメタンヌ可愛すぎるな

9

きのえ

2025/08/16

冷房がいつの間にか冷蔵庫みたいな常につけっぱなしの存在になってしまったことに日本の夏のやばさを痛感する

9

ネコジ

2025/08/16

盆休みにあちこち行った時、23号や国1 とか白線が薄くてほぼ見えない道路があったけどかなり不安になった、日本大丈夫だよね…

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飛べな

2025/08/16

確か、中田翔選手とまっすーって同学年だよな

6

山麓の

2025/08/16

まりぃちゃんおはよう！☀️

#marietalk

8

💡こま

2025/08/16

え！！！！すげ〜〜っっ！！！！！！！！

4

るぅら

2025/08/16

エミもふ成分が不足してきたので...もふいのをください

3

南ノ（

2025/08/16

午前中に植物園行ってこの写真撮ってアチアチになった後にスマホ開いたら謎の川柳大会開かれていたから幻覚かと思ったんだよな

5

まりも

2025/08/16

最低限おわり！

戦鬼くん

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お肩の細胞核オーバーロードトレ11日目ですがやり過ぎると回復追いつかないのでサイドレイズ重め15×5と軽め30×3くらいにしときます。こないだアップライトローも合わせて500レップ近くやったら翌日ヤバかったので🥺💦