±0 週末数値良好説。先日のトレ時の測定でお腹の体脂肪率が初めて一桁になったらしく、この数値女性だと大会出られるレベルですよー出ちゃいます?笑なんて。。トレーナーが夏に大会出るので今減量始めて、今の僕の数値このくらいですって。割れて無いし下腹ポッコリだし自覚はない #ダイエット記録