むくみ対策の新常識！足を高くして眠る効果とは？｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

豆助飼

2024/05/14

-0.1 先週半ばから中々下がらない。トレーナー曰く、むくみ対策は運動というより水を多めに飲むのと足高めにして寝るとのアドバイスを受け、足を高めに寝てみた所、筋肉張ったりつるのがなくなった。後はとりあえず水ガブガブ飲んでる。#ダイエット記録

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のりち

普段あんまり気にしない家用の消耗品代はきょうだい共用財布から金抜こう←人聞きが悪い

齊藤司

今日は昨日に比べて少し過ごしやすいです。(今24℃)

上から

同人誌売り売りお姉さん終了。
結構売れてアツい。

みつる

第2同盟の雰囲気が気になる…

ななみ

まぁ努力して若々しい外見キープしてるとかは偉いなーと思うけど
うちの毒母も若く見られる人で
娘としてはいちいち張り合ってくんなよ、本物の若さには勝てんやろがってウザかったけどなーw
ぶっちゃけええ歳こいて落ち着けや！と思ってたわw
友達みたいな母親で嬉しいって人もいるだろうけどw

猫島

ほんとこのメモリアすき

(ぷにぷ

愛媛の村上選手、うちもやられた選手だった！

Shin.go (

相模原の得点を広島に送りたい…と思ったけど足りないんかい

玉響吹

ようやく　髪　切り終わりに候
結構　長さ短くなりけり
我　かなしみの海に沈みけり

ゴン正

5回終了時点で10対14て。ソフトボールのスローピッチか。

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