誰しも自分の人生を優先する権利があるので、どんなことも逃げて大丈夫です！ 法律に触れてなければどんな逃げ方でも問題なし！✨

@べあ ： 今日会社で嫌なこと聞いちゃって、明日仕事行くの辛かったんです。 気になってたことの決定打的なやつで、気になってた間辛すぎて吐いたりしてたんです。 気持ち切り替える為にも明日会社休もうと思います。明日行ったらメンタル壊れそうだから😭

吐いちゃうぐらい気になる辛いこと聞いちゃったんですか！？ それは憂鬱ですね…仕事、休みましょ！　休むと決めたニョロさんは素晴らしい✨ 仕事なんていくらでもあるし、最悪辛すぎたら辞めちゃいましょ😌

@べあ ： ありがとうございます😭 自分の気持ちからは逃げずに向き合います！

@ニョロ ： 今日はお仕事休めましたか？？ どんな形にせよ、自分なりに頑張ったニョロさんを褒めてあげてくださいね✨

@べあ ： 休みました！ありがとうございます😭なぜ辛いのか、なぜ？の理由が理解できないと切り替えられないタイプだと分かったので、とことん自分と向き合って改善策を探します！

@ニョロ ： 休めて良かったです！ 自分と深く向き合って、良い答えや改善策が見つかると良いですね✨ 内省ができるニョロさんなら必ず良い方向に向かいますよ👍🏻

@べあ ： ありがとうございます😊 自分のことって知ってるようで全然知らないんですね💦 早く強い自分に生まれ変わりたいです！

@ニョロ ： 何歳になっても新たな発見ありますよね笑　自分って奥深い…！ 焦らずゆっくり、どうしたら豊かな人生を送れるか考えてみましょう✨ 自分は何で幸せを感じて、何が不愉快か考えてみて、なぜそれが幸せなのか、なぜそれが不愉快なのか。不愉快なものも考え方や行動を変えたら減らせないかとか、考えてみるのおすすめです😌　応援してます！

@べあ ： 私もそういう考えに行き着きました！分析大事ですよね[大泣き] 辛い気持ちだけで時間が過ぎるのもったいないし、なんとか早くブレない心を手に入れたいです[照れる] 今日、「私の幸せは私が決める」という本を買いました！私の求めていることが書いてあって、すごく勉強になります[大笑い]自然とできるようになるまで時間はかかるかもしれませんが、時間かけたくないー笑

@ニョロ ： 本の題名、「反応しない練習」でした笑 何事にも反応せずに済めばすごく楽に生きれそうと思って買いました[大笑い]

@ニョロ ： 「反応しない練習」という本なんですね！！ せっかくなのでこれは刺さったなあって言葉を三つぐらい、良かったら教えてください☺️ お金とか健康は時間かかりますが、 考え方は気づけばその時から効力あるので、納得いくことが見つかったらすぐ生活に変化あるかもしれませんね✨　楽しみですね！

@べあ ： ブッダの考えを軸にした本のようです📕 悩みとは、求める心があり、それが欲求(認められたいなど)を生み、その欲求によって心が反応する。時には欲求を満たす喜びが、時には欲求がかなわない不満がある。人生とはそのサイクルの繰り返しである。だそうです。 そりゃそうだと思うかもしれませんが、一つ一つの感情に理由があり、それを理解するだけで嫌な感情は消えて、嫌と思った出来事だけ事象として残るかんじになりました。うまく説明できているか分かりませんが、まさに私がしたかったことが書いてあるので、出会うべくして出会った本だと思います☺️