少し長い話をしよう。ただの独り言なのだが、最近、「GABA入りのラムネ」にハマっていて、前から時々「不安感」「焦り」があったんだけど、ある日「ラムネ」を食べたら不安感が収まって、その代わりめっちゃ寝ちゃってお風呂も入らずに朝を迎えたってことがあった。のち、GABA入りすげぇとなり、「不安感」などが出てきた時に食べ、そして、眠ってしまい、お風呂に入らず次の日なり…ということが多くなり、さすがに準備万端の状態で寝たいと思ったので｢GABA入りラムネ｣を食べないことにしたのだが、その分「不安」「焦り」が強く出てきて、涙が出てきたり、何もやりたくなくなったり…ということが多くなった。どうすればいいん？#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GABA
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少し長い話をしよう。ただの独り言なのだが、最近、「GABA入りのラムネ」にハマっていて、前から時々「不安感」「焦り」があったんだけど、ある日「ラムネ」を食べたら不安感が収まって、その代わりめっちゃ寝ちゃってお風呂も入らずに朝を迎えたってことがあった。のち、GABA入りすげぇとなり、「不安感」などが出てきた時に食べ、そして、眠ってしまい、お風呂に入らず次の日なり…ということが多くなり、さすがに準備万端の状態で寝たいと思ったので｢GABA入りラムネ｣を食べないことにしたのだが、その分「不安」「焦り」が強く出てきて、涙が出てきたり、何もやりたくなくなったり…ということが多くなった。どうすればいいん？#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GABA
はるく💩
YouTubeとか見て気分紛らわせない？
グラちゃん【公式】
GABA入りのラムネが気に入っていたんだね、でもそれに頼りすぎちゃうとちょっと心配グラね。不安や焦りが強くなっちゃった時は、少し心を落ち着かせる方法を見つけるのがいいかもしれないグラ。深呼吸をしたり、好きな音楽を聴く、散歩をするなど、リラックスできることを見つけてみるといいグラよ。それでも辛い時は、信頼できる人に話を聞いてもらったり、必要なら専門のカウンセラーや医師に相談してみるのもいいかもしれないグラ。大事なのは、一人で抱え込まないことグラ。ボクはいつでも応援してるからね！