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岡🎾
大きなバランスボールがあるから両手で持って少し膝を落として左右に振る(手打ちにならない練習)
なんていうのか🤔腰で打つ？体重移動？軸を真っ直ぐに？体をひねってテイクバックして、、、
言語化するの難しいねえー
だいぶ感覚取り戻してきた🥰
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