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岡🎾

岡🎾

自主練習

フォアハンド
●左手(指先とか)に意識すると良い
●右側骨盤を回すイメージ

バックハンド
●左膝曲げて後ろから距離を取りながら打つと打点が近くなりすぎない

サーブ
●ボールが浮きがちだからボール上から打つ意識
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