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もも
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💚ゆう
その瞬間瞬間を大事に
相葉くんの言葉はしみる😂
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡
17歳かぁ〜
小田選手もう既にやばいよね！
期待してます👍
#サンデースポーツ #アイバズ
#相葉雅紀 #小田凱人 選手
8
🍈めろ
昔は最推しがおらず、曲と、全員がワイワイしてる様をぼんやり眺めるのが好きで。
ビジュアルとか仕草とか興味なく。
ライブも1人で音と言葉と空気を楽しんでた。
最推しが誰とか、何が良かったとか、話を合わせるのに疲れたようです(🙇♂️)→
9
すう
でもさ、みんなで泣けて、最後マリちゃんも来て、やっぱりスペシャルで、永遠になったSexyZoneの瞬間をまさに見られて感動…
5人は最高だったよ💙💛💚❤💜
#SZ_ONLINELIVE
3
🍅子
おかしいだろ敵が被害者になるの（ドンブラの話です）
👑FLTはオタクの見たいところ詰め込んでくれてたすごい良かった…あと2部のファンサがエグ過ぎ（声出しOKだからか余計に）
4
はるち
今日はお会いしたかったフォロワーさんにやっと会えたし、久堂清霞様は素晴らしく綺麗やったし、お友達経由でお知り合いになれた方いっぱいできた〜😁
めちゃめちゃ動き回ってマッサマンカレー探してた😂
明日はフラルネのリップだ〜🤩
8
ろこも
ワールドクリア＆アイスボーン突入おめでとう〜！！ゼノ・ジーヴァとの激闘めちゃめちゃ見応えあった！！！
これからも船長がライトボウガンの扱いに長けていく過程をイチミーニャとして応援していきます！！！！
#マリン航海記
8
緋兎(ひ
このイベントきっかけに、自分の歌を今一度見つめ直した事で、自分の歌唱力の課題がたくさん見つかりました。
地味な作業が続くけど、もっとみんなにいいパフォーマンスができるように、頑張ります。
おやすみなさい🌙
2
波野幽
生の花よ嵐よがめっちゃ良くて
GENさんの生ラップたすかった
GENさんもっとラップやろ？
なんかもういろいろ書こうとはしてたんだけど記憶が全部GENさんに上書きされてる
誰か1部と2部のセトリくれ(他力本願)
9
ケン
"最初は戸惑いながらも12年かけて積み上げてきた乃木坂の詩"の話が素敵。メンバーも"カメラは気にせず、イヤモニ外してお客様の歌声と表情を見たくなる"。
いい話でした。
9
紅魔蓮
キャラ育成してVE乗り越えたり、VPでもフレ戦とかは楽しいけど、ガンガンラダーやるだけの気力がなかなか湧いてこない。
まあ気持ちの浮き沈みは誰にでもある。
今のところ頂上の引退は考えていない。
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伏見 狂
我慢しても一時的に体重減るだけなので、身体絞りたいけど筋肉付けたくないなら、ウォーキングとヨガがいいと思います。 筋肉ついても良いけど身体絞りたいなら…腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットを10回を1セットとして、毎日4セットやれば適度に絞れますよ
やゆ
2ヶ月掛けても体重が変わってないと言うことは単純に摂取カロリー＞消費カロリーになっているだけですね。
®️み-🎀🐼🐾z
よくありがちなのはご飯が脂質多めなものを好んで食べていたり、体が省エネモード(飢餓状態で停滞)している状態にあったりですよね。停滞してるのであれば1食の炭水化物量を20-30ｇ増やしてみるとかですね！ 減量って食事が基本なので全て目に見えてどのくらい自分が摂取してるのかをしっかりしてないと成功しない事が多いです😭大変ですが頑張ってください😭！！