ありがとうございます 朝着替えて時間までに外出できるって重要なんですねー できそうな気はしているけど、自分の性格が必要に迫られないとなかなか動けない性分なので、試しでそれをやり続けるチャレンジに難易度の高さを感じております💦 あと本読む習慣もないものだから図書館で時間潰すことも苦手だったり…💦💦 復帰までの道のりはけわしいなぁ、と思っとります。

@くまさん ： ネックポイントはそれぞれだと思うので、くまさんは大丈夫かもしれないですが☺️！ 私は休職に入る時二回とも結局そこ（朝起きられない、身だしなみ整える気力が起こらなくなってくる）だったので、クリアせねばと思ってます💦 必要に迫られない外出は意欲湧きづらいですよね💦

@うに丸 ： つい今、主治医にも朝トレーニングを勧められました💦必要に迫られない外出を、頑張ってみるしかないようです💦 うにさん、朝が苦手なんですね、さいきんも朝起きれてないですか？

@くまさん ： 朝苦手です😥私もたったいま職場のカウンセラーとの面談で、睡眠&朝のリズム整うまで復職無理しない方がとアドバイス受けました😅同じく、朝活しましょうとのこと！笑

@うに丸 ： そうだったんですね。朝活、、、何しましょうね💦と、早速きょうはソファに横になってしまっている自分です（ ; ; ）