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ゆきぼー

ゆきぼー

GRAVITY先輩ランナーの皆様方。
教えてください。
レース用シューズと言うものをよく耳にします。あれはレース用だからレース本番でしか履かないということなんでしょうか。
普段から履いていない、履きなれていないシューズでレースに出ても足を痛めたりしないんでしょうか?
それか本番だけ履いても全く問題ないような強靭な足をレースまでに作り上げるのが理想なのでしょうか?
人それぞれ違う感じなんでしょうか、、、。


#GRAVITYランニング部
#ランニング
#ランニングシューズ
#先輩方教えてください
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コメント

かて

かて

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私はレース用シューズはレースでしか履かないこと多かったです 試走ぐらいはしますけど、それも軽くですね 足にあってる靴ならレースだけでも大丈夫ですよ

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ゆきぼー
ゆきぼー
ご丁寧な説明いただきありがとうございます!!
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KYOYA👟🔥

KYOYA👟🔥

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おはようございます! レース用シューズは練習でも履く事が出来ます!主にスピード練習や速いペースで履いて感覚を確かめたり慣らしていくのが狙いです 履いてないシューズ、履き慣れてないシューズは脚に負担がかかり痛める恐れがあります、またフォームが乱れる事も考えられます。 強靭な脚をつくる、これが理想です!厚底やレース用シューズを履きこなす為の脚を作りレース用シューズを履きこなせる脚にするんです

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ゆきぼー
ゆきぼー
強靭な足を作るには、薄底のシューズでロング走などの練習するのがいいんですかね🤔
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蓮🔞🏃📸

蓮🔞🏃📸

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こんちは…初心者からで…本当に…なんですが…[冷や汗] ある程度履き慣れないとレース本番には使えないと思います もちろん履き潰しに近いのはダメです👎 ショップなどでまず1足買いますよね その後ある程度走ってから、履きこごちの違うのを2足目3足目を買ってローテーション後にレース用決めても それとランシューのタイプ(おすすめ用途)というのはメーカーである程度打ち出してると思うので複数足を買う時参考にされたらと思います 練習用は長距離ジョグ用(クッションなど)やテンポを掴むためのもの…などで選ぶと良いかも すごく偉そうですが…ぜんぜん遅いです…走れません…笑 それとトロンボーンずいぶん長く吹いてました!

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ゆきぼー
ゆきぼー
ご丁寧な説明をいただきありがとうございます!! すごく分かりやすかったです! やはりある程度履いて癖を掴んだり慣れるも必要ですよね💦 トロンボーン吹けるの最高です👍 吹奏楽ですか?オーケストラですか??
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とうま

とうま

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自分は、レースシューズはレースの時しか履きませんね! 今どきのレースシューズは厚底なので脚痛めたりとかはほとんどないかと思います!サイズがあってないとか、靴擦れとかはもしかしたらあるかもですが…

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ゆきぼー
ゆきぼー
ご丁寧な説明いただきありがとうございます! 確かに厚底のシューズがかなり多いですね🤔 靴擦れ注意します⚠️
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コーン

コーン

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はぁ

はぁ

上に説明するときは小学生でもわかるように説明するとツッコミは少なくて済むってのを最近学んだ

上は小学生だと思ったほうがいい
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