ご丁寧な説明いただきありがとうございます！！

人によってはレースだけの方もやっぱりいらっしゃるんですね！

練習用シューズでも本番シューズでもポイントは「足に合ってるか」です 私は、信頼できるお店があって、そこで選んでもらってました 今は閉店しちゃって困ってます 参考になれば幸いです

@かて ： 足にあってるか、、、非常に参考になります！ あってるの度合いは人によって違いますか？例えば少しゆったりが良かったり、ぴったりが良かったりみたいな、、、。

あってるの度合い、人やペース、走り方によって違います ショップにお任せだったので詳しくはありません

レース用シューズを分けるのは、ペースの違いもありそうです たとえばキロ3分ちょいでレースする時と、キロ5分で走り込む時、スロージョグをメインにする時、靴に求める機能は違います 逆にレースも練習もおんなじペースでしたら、分ける必要はないかとも思います （もちろん私個人の感想ですよ）

ショップの詳しい方にも色々聞いてみます！ ご丁寧にありがとうございます！

それがいいと思います！

強靭な足を作るには、薄底のシューズでロング走などの練習するのがいいんですかね🤔

ご丁寧な説明いただきありがとうございます！！

@ゆきぼー ： 薄底のシューズでロング走は脚や膝を痛めてしまう事が多いのであまりおススメはできないんです.. クッション性のあるシューズでロング走をやって脚やスタミナを作っていった方がいいと思います！ 薄底で走る場合はペース走、一定のペースあるいはレースペースに近いペースで走るという手もあります この練習も脚作りの一つになります！

@ゆきぼー ： どういたしまして！参考にして頂けたら幸いです！

ご丁寧な説明をいただきありがとうございます！！ すごく分かりやすかったです！ やはりある程度履いて癖を掴んだり慣れるも必要ですよね💦 トロンボーン吹けるの最高です👍 吹奏楽ですか？オーケストラですか？？

@ゆきぼー ： トロンボーン、ほぼ吹奏楽、たまにアンサンブル、数回オケのトラですね。 もう引退しましたが、トロンボーンに敏感です…笑　近年ではスライドモンスターズのコンサートも行きましたよ^ ^ ランシューは乱暴なこと言うと走ってみないとわからないと思ってます　 紐の結び方一つにしても丁寧に行うとぜんぜん違います　知識の無いところから始めたので余計にそう感じました　ランニング経験のあるような、いい店員さんのいるお店で納得いくまで選ぶのもいいかも！

@蓮🔞🏃📸 ： 高校生の頃にスライドモンスターズ僕も聴きに行きました！！ 時間と手間かけて色々なシューズ履いて自分に合ったもの探してみます！

ご丁寧な説明いただきありがとうございます！ 確かに厚底のシューズがかなり多いですね🤔 靴擦れ注意します⚠️