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あーた
何してるか教えて欲しいです!
最近牛乳を飲むようになったんですけど、
他に何かありますかね。納豆とか…??
コメント
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おーり

とって
#日向坂で会いましょう

ちょこ
ボレロ→カーディガンぽくするならモチーフを後1列足してからリブの方がよいかなぁ
実家からの復路
手持ちの毛糸はなくなったのでモバ編みでなくモバ始末しますw


アンデ
とりあえず、写真眠そうな顔してた笑
集合時間朝早いしな

リング
#江戸ラヂオ
#山崎怜奈
#神田伯山

ラクー

れー

今日も
私の頭の中では
高校サッカーのテーマソングが
ぐるぐる回ってます
ふり向くなよ、ふり向くなよ〜
(間違って覚えてました)
ほんとは
うつ向くなよ、ふり向くなよ〜
#うるさごぜん

くじゃ

アオム
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あすらん
整腸剤侮れませんよ ビオスリーとミヤリサンを定期的にローテーションして飲んでいます きなこや玉ねぎとか海藻類も良いです あなたにあった腸活が見つかると良いですね
まーにゃ
腸活をするならば毎日の💩ちゃんの状態確認をしましょう♪ その日のその人の便の状態によって 必要なものは変化しますので、 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を使い分けて摂取されるのがいいかと思います。[にこやか]
糠 ソミ🐈⸒⸒
キムチ!毎食食べております!
パパ
菌の摂取が悪いと腸まで届きません。 菌は胃酸に弱いので、何か食べて胃酸を薄くしてから、菌を摂取すると腸まで届く可能性が高くなります👍
まっつん🐳🦄🎸🥃💵💎
腸活のことならお任せください 僕の投稿にあるのがおすすめです! 継続は力なり💪です😁