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あーた
何してるか教えて欲しいです！
最近牛乳を飲むようになったんですけど、
他に何かありますかね。納豆とか…？？
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コメント
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わや
一時的に気力が減退していて色んなことが無理だと感じているだけならいいんだけど、なんだかそうでもない様な気もしてて。
これ以上自分のことを責めるようになってしまう前に、一旦止まった方が良いのかもしれない。
何もわからんけど。
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桜んぼ
家帰って我が子抱きしめたらどーでも良くなった
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譲）Ｃ賞米女メイぬい
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あすらん
整腸剤侮れませんよ ビオスリーとミヤリサンを定期的にローテーションして飲んでいます きなこや玉ねぎとか海藻類も良いです あなたにあった腸活が見つかると良いですね
まーにゃ
腸活をするならば毎日の💩ちゃんの状態確認をしましょう♪ その日のその人の便の状態によって 必要なものは変化しますので、 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を使い分けて摂取されるのがいいかと思います。[にこやか]
糠 ｿﾐ🐈⸒⸒
キムチ！毎食食べております！
パパ
菌の摂取が悪いと腸まで届きません。 菌は胃酸に弱いので、何か食べて胃酸を薄くしてから、菌を摂取すると腸まで届く可能性が高くなります👍
まっつん🐳🦄🎸🥃💵💎
腸活のことならお任せください 僕の投稿にあるのがおすすめです！ 継続は力なり💪です😁