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もこ
去年の夏頃から+6キロ
一番軽かったときと比べて+12キロ
痩せたいのに意志弱すぎて食べまくりで見た目が気になって外出が億劫になってきてる(もともと苦手だけど)
誰か一緒に頑張ろうとか、喝(豆腐メンタルなので優しめに)を入れてくれる(というか励ましてほしい)と、頑張れる(かもしれない…)🥲
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Kevin
きれいな服を着たいなら では、美食を適切にコントロールし、酸素のある運動をしなければなりません あなたは1ヶ月続けて、あなたに新しい自分を見せることができます
せーや
俺はどうしても甘やしてしまいそうだけど褒めることは出来ます！笑😇
抹茶ラテ☕️🍃
秋冬って太りやすいですよね。食べ物も美味しいですし🍲 僕も年末から年始にかけての食べ過ぎでちょっと太ったかも…て事で密かに筋トレしてます(精神的肉体的に余裕のある時限定で🙄) mocoさんもどうですか？数分から十数分するだけでも違いますよ💪(多分..)
ƾゃー🍜🍥🥚
ダイエットしてるわけじゃないんですが、現在マイナス11キロです。 豆腐メンタルは自分もなので、励ますのは出来ますし、何らかのアドバイスは出来るかもしれません。