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もこ

もこ

今の体重が人生最高記録を達成してしまいまして
去年の夏頃から+6キロ
一番軽かったときと比べて+12キロ
痩せたいのに意志弱すぎて食べまくりで見た目が気になって外出が億劫になってきてる(もともと苦手だけど)
誰か一緒に頑張ろうとか、喝(豆腐メンタルなので優しめに)を入れてくれる(というか励ましてほしい)と、頑張れる(かもしれない…)🥲
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コメント

Kevin

Kevin

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きれいな服を着たいなら では、美食を適切にコントロールし、酸素のある運動をしなければなりません あなたは1ヶ月続けて、あなたに新しい自分を見せることができます

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もこ
もこ
コメントありがとうございます! そうですね、急に全部元に戻そうじゃなくてまずは1ヶ月継続がんばります!!
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せーや

せーや

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俺はどうしても甘やしてしまいそうだけど褒めることは出来ます!笑😇

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もこ
もこ
じゃあ頑張ったときは褒めて伸ばす感じでお願いします!笑
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抹茶ラテ☕️🍃

抹茶ラテ☕️🍃

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秋冬って太りやすいですよね。食べ物も美味しいですし🍲 僕も年末から年始にかけての食べ過ぎでちょっと太ったかも…て事で密かに筋トレしてます(精神的肉体的に余裕のある時限定で🙄) mocoさんもどうですか?数分から十数分するだけでも違いますよ💪(多分..)

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もこ
もこ
密かに筋トレされてたんですね!✨ それを聞いたら私もやるしか…(元気なとき限定で🤭) たくさんやろうとしなくても、毎日少しずつの積み重ねが大事ですよね、私も頑張ります💪
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ƾゃー🍜🍥🥚

ƾゃー🍜🍥🥚

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ダイエットしてるわけじゃないんですが、現在マイナス11キロです。 豆腐メンタルは自分もなので、励ますのは出来ますし、何らかのアドバイスは出来るかもしれません。

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もこ
もこ
それは健康的な生活をしたら自然に…ってことでしょうか? それとも心配になるほうの減り方でしょうか💦 どんなことでも、がんばれー!とかでもとっても嬉しいしありがたいです!
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