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うみ🦉
私の場合、「やらなきゃいけないと思ってることを、ちゃんとやる」ことが、
自分の機嫌を取ることになってる。
やらんとあかんことを分かっていながらやらない、を繰り返し続けると、
どんどん自分を責めて落ち込んで荒んで、全てから逃げたくなって全てがどうでも良くなる。
この状態に陥ったら、どうやって抜け出せるのか全く分からんくなるし、
「そもそもこの状態から抜け出したいと私は思ってるのか？」
とか哲学的（）なこと考え出して更にドツボにハマっていくという、、、、😇😇😇
「やらんとあかん」って思ってる事って、ベクトルの違う「やりたいこと」なのかな〜
と思って、
それを叶えてあげることで自己肯定感上げられるなぁ〜と思った。
自分に関して新たにわかること、まだまだあるなぁ、学びだ。
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コメント
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うつ病
それは"浪費"ではなく、生活の良い歯車を回すための"投資"です。
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小豆
8
らっこ
既卒ニート・フリーターから正社員就職できたし
利用した感想としてブラック企業排除、就職後のミスマッチ防ぐために適職カウンセリングとかもしっかりやってくれて入社してから人間関係や待遇は納得してる
幾果
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もぐ
本日の体重は93.1kg
一応はトレーニングプログラム終えたので（結果は聞かないで……）しばらくお休みなので、筋トレ配信ではなく、一緒にストレッチやヨガする配信でも出来たらええなぁなんて思ってます、ふふふ
一緒にやりましょ？
そしてブラックフライデー楽しいっすね！
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☘️*ﾟ
やっぱり櫻井くんを「アニキ」と慕い、
大人になって魅力爆発の
風磨に担当替えしてる私。。
timeleszのこれからも
見守るよ
(思うところはあるけれども!)
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きんお
The more you love yourself, the more you'll detach from things that don't love you.
#fine873 #今日のアイセク
1
サッフ
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ちゅん
なんかふと思ったんよね。
単純にかわいいとかやなくて言葉で伝え方わからん。
かわいい。
自分事情あって絶対彼の右側って決まってるんやけどみなさん決まってたりする？？
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ゆゆひ
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Lily
今ちょうど私その時期で、なかなか行動にしづらいなぁとしみじみしてました。ふかく共感です…。