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Hisacchi
おはようございます😌
ネット見てて少し共感したのですが、今日は「アルバムセラピーの日」📷だそう。
一般社団法人日本アルバムセラピー協会が制定したもので、同協会の設立が2015年（平成27年）12月8日というのが由来。
アルバムセラピーとは、過去の写真や思い出のアルバムを使って自分自身を発見することで「本当の自分の幸せ」を見つけること。
心の中にある、自己肯定感の源たる「愛されていた記憶」を見つけ出し、人々が幸せを実感できるようになるセラピーらしいです。
別にこのセラピーを受けた訳じゃないので何とも評価できません。
ただ、私もたまに昔のアルバムやスマホのカメラロールを見直して、懐かしい気持ちになったり、あの頃に戻りたいなぁとか思うことがあります。
決して過去にすがるとかではなく、過去の「自分自身のいい記憶」を思い起こす作業って大事かなぁと思いました。
写真は、今朝の三日月と金星、それと私の楽しい思い出(一部)😌
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コメント
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niko
ﾋｻｯﾁ٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪ 私も今日は過去の写真見てみようかなぁ~笑
碧 🐾
私も アルバムたまには見返そうかなぁ…[穏やか] まだ 愛娘の写真は見れないから…10代･20代の頃…漁ってみよう𐤔𐤔
ぽて
ゴロンとしてて 可愛い猫さんですね[目がハート]
ぱんちゃん
時々自分も過去の写メみてます それにしてももやしの量が すごいですね[ほっとする]