筋トレガチ勢の真実！筋肉量増加で体重増？｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

しお

2023/12/07

シェーディング加工？
なんてしてない！
最近頑張って筋トレしてるんだよおおお😭😭🏋🏿

でも筋肉量増えて体重も少し増えた！
筋肉質女子はあんまりって人多いかもだけど
でもでもそんなのどうでもいいんやーーー！

その辺のもやし男子よりは強い💪
私が守ったるwww
という意気込み。

ただ痩せじゃなくて健康スリムを目指して🔥🔥

#筋トレ #筋肉 #自宅筋トレ

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ぺぎー

1

いい腹筋！輝いてますね！

2023/12/07 返信

しお

嬉しいです🥹🔥

1

くまさん

1

見事な、というか美しい腹筋です。

2023/12/07 返信

しお

ありがとうございます！

0

モーマンタイ

1

絵もかけてこのお腹！凄すぎる！ちと俺の肉あげるよww

2023/12/07 返信

しお

wwwwwww 頑張って燃やすね🔥

1

モーマンタイ

@しお：俺のを🔥してくれるの！？それマジで焼かないよねw💦

1

しお

@モーマンタイ：どうかな！🔥🔥🔥w 一緒にやらせるんだよんw

1

——さらに返信を表示(2）

陸羽

1

はじめまして

2023/12/07 返信

孤独の発明

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素敵ね💪

2023/12/07 返信

しお

ありがとう☺️

1

さっちゃん

1

素敵、、、、

2023/12/07 返信

しお

ありがとう🥹

0

だい

1

めっちゃ腹筋すげー！

2023/12/07 返信

しお

そう言ってもらえると頑張れます🔥！

0

——さらに返信を表示(1）

べんくん

1

パーフェクト！かっけー腹筋 👍 しおちゃんそろそろ北海道オフ会まってるよ笑

2023/12/07 返信

しお

ありがとうございます😭！いけたら☺️💪💪

1

m (モカ＆ココ)🐶🌙

1

めっちゃほそい！れ

2023/12/07 返信

しお

頑張った！！

0

🐇..-𝐉ᵃᵐ-😳

1

うぉ！腹筋スゲ〜(☆[]☆)

2023/12/07 返信

しお

うれじぃぃぃ！

1

——さらに返信を表示(1）

しょう

1

腹筋すご😳 筋肉質女子カッコよいですよ！

2023/12/07 返信

しお

嬉しい！！！ありがとうございます！！

1

二郎

1

体重より見た目よね！この腹筋は羨ましいです！自分もより筋トレしようと鼓舞されました！ありがとうございます☺️

2023/12/07 返信

しお

ですです！体重なんてきにしないです👍 見た目が全て！！おお！お互いに頑張りましょう☺️

1

ラックス富田319

1

おつトレさま〜腹斜筋がバッチリ仕上がってます後はヒップジョイントローテーションもね

2023/12/07 返信

しお

え！なにそれ！筋トレはしてるけど名前全然分かってないから、それは何ー？？

1

——さらに返信を表示(1）

ユージーン

1

え？！かっこよ！

2023/12/07 返信

しお

！ありがとう！！

1

ユージーン

素敵すぎる

0

しお

@ユージーン：頑張った甲斐が✨

1

ユージーン

良過ぎますねー⭐️

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しお

@ユージーン：ありがとうございます☺️！全然関係ないけどコメントの返事をくれた方に対してコメントの通知欄に1とか2とかつくじゃないですかそれ押して、そのコメント自体にに飛ぼうとしても、自分でコメント欄からお返事くれた方を自力で探して返さなきゃならないのってみんなそうなんですかね🧐？ふと思いましてw

0

ユージーン

そーなんですかね？😅 俺もよくわかってないです💦

0

——さらに返信を表示(3）

やま

0

維持できる秘訣あるんですか？

2023/12/07 返信

しお

維持は適度な食事制限と、適度な運動に限りますね！

0

たんたん

0

カッコ(👍　 ˙-˙ )👍ええやん

2023/12/07 返信

しお

ありがとです！！

1

チップ

0

継続する力、素晴らしいです！

2023/12/18 返信

ゆうと

0

凄い👏

2023/12/07 返信

しお

頑張りました🥹😊

1

レプリカ

0

守ってください

2023/12/18 返信

ZERO

0

筋肉女子好き嫌いとかじゃなくて、努力できる女性かっこいいです😆

2023/12/08 返信

こう

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腹筋ってどんなメニューされてますか？

2023/12/07 返信

しお

筋肉んの動画をエンドレスでみたりしてます！何で名前のやつかわからないでやってて🙇

0

海

0

初めまして😊 素晴らしい👍です！筋肉つけるの大変なので努力の賜物ですね！

2024/01/26 返信

hama（infp）

0

すごい腹筋出るまで鍛えるとは真のトレーニーですね

2023/12/07 返信

しお

腹筋出てくるの嬉しいですね☺️🔥

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——さらに返信を表示(1）

くる

0

強い女が好き！広背筋はどうですか？？

2023/12/07 返信

しお

守っちゃる！笑そんなに鍛えてないけど、普通よりは多分ある気がしますよ！

0

——さらに返信を表示(1）

りゅう

0

めっちゃめっちゃ可愛いしスタイルが美しいですね😃

2023/12/07 返信

松崎しげらない

0

カッコいい体🥰

2023/12/07 返信

しお

嬉しいです✨

1

松崎しげらない

@しお：応援してます♪

1

しお

@松崎しげらない：頑張ります☺️

0

——さらに返信を表示(2）

よっち

0

お腹かっこいいです！自分も筋トレしてるんで、一緒に頑張りましょう💪

2023/12/09 返信

おーちゃん

0

カッコいい[大笑い]

2023/12/07 返信

しお

頑張った甲斐があります！！

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おーちゃん

筋トレ💪 食事もプロテイン取るのかな？全身ムキムキなんですか？

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しお

食事は本当に気をつけてる時はササミとか胸肉とかブロッコリーとかです！筋トレする時はプロテインのんでますよ！でも想像してるよりムキムキじゃないですよ！お腹とお尻と肩周りとかです！👍

1

おーちゃん

結構本格的っすねやっぱり飲んだ方がいいんですねボディビルダーじゃないってね[大笑い]

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——さらに返信を表示(3）

ぽこ

0

素晴らしい[大笑い]

2023/12/07 返信

しお

ありがとうございます😭！

1

　Te ra

0

いい腹筋ですね😊

2023/12/07 返信

わくわくさん

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なんて素晴らしい腹筋なんだ

2023/12/07 返信

村二郎

0

腹筋のラインがきれいですね

2024/07/16 返信

baby.21

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すごすぎる！尊敬です。私も頑張ります！！！！！！！！！！

2023/12/07 返信

しお

ありがとうございます！！一緒に頑張りましょ☺️🔥

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300D

0

わしは健康スリムな筋肉女子ええと思うよ。シェイプが綺麗なのもいいよね❣️

2023/12/07 返信

しお

シェイプアップ大事ですよね👍！

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300D

週一でジムに行くけど、女子達はカッコいいと思うなぁ〜。

1

しお

@300D ：かっこいいですよね☺️！！！

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300D

お腹引っ込んでて、お尻プリってしててね！何着ても似合いそうで素敵だと思う。

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——さらに返信を表示(3）

横浜家系ひでの家

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すてきーー

2023/12/10 返信

りょうま静岡パンタカ

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よき

2023/12/07 返信

しお

ありがとうございます！

1

takuls

0

素晴らしい！

2023/12/08 返信

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