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ぼっちザ・ゲーマー

ぼっちザ・ゲーマー

#ひとりごとのようなもの

腹が… 減った…
ポン… ポン… ポーン(by 井之頭五郎)

( ゚∀ ゚)ハッ! 傷の回復にもタンパク質必要じゃね?
って事で、豆乳プリン (*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹”

ん〜… 抹茶味よりこっちの方が良いかな。
プロテインバーの類いよりは断然食べやすい
でもでも、プリンと思って食べるには…
ってか、余計腹減ったゎw (´^ω^`)ブフォwww

動きたくないけど仕方ないでござる…
牛丼の具を使った焼きうどん ,:('ω' ))ムシャムシャ

…げぷ〜www

ん〜… コルセットきっつw
てか、コルセットに肉乗っかってる感やばっw

て〜か、まてよ? 腰やっちゃっうのは
腰まわりの筋力の衰えに対して
体重増加が要因の場合が多い訳よね?
あ〜っ… こんな時間に食べてるのは…[冷や汗]

筋トレで体重70位まで上げる予定だったけど
方向転換だなw 体重減らす方向に移行しよwww

甘い物も… 禁… 控…
す… 少し減らすようにしよう… かな〜?[冷や汗]
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五郎の3pm

The Screen Tones

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コメント

チョロパンQ

チョロパンQ

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腰、やっちゃいましたか🥺 僕もヘルニア発覚前はしょっちゅう違和感からのギックリ腰よくやってましました。。。 お互い筋力増強本気で考えた方が良さそうですね😓 お大事にして下さい🤝

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ぼっちザ・ゲーマー
ぼっちザ・ゲーマー
今回は寝てれば痛みはほぼ無しなので、チョロパンQさんに比べたら軽症ですけど… けどやっぱ(/)・ω・(ヾ)ツライム お互い治ったら頑張りましょ〜! うん。私の場合はなるべく早目にストレッチ始めた方が良いらしいですけどねぇ… とりま今日も大人しく寝ときます (ノ≧ڡ≦)
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みおこんぼ

みおこんぼ

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めちゃくちゃ美味しそうです[ほっとする] 食べて寝たら治りますよ、きっと…!

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ぼっちザ・ゲーマー
ぼっちザ・ゲーマー
ポーションやエリクサーの如くあっさりと治りました \( ° ∀ ° )/ …とは行きませんでしたがw 腰に負担の無いインナーマッスルトレーニングは追加しようと思いまぁ〜す (*꒦ິ³꒦ີ) とりま、ひたすら寝て、夜様子を見て負担少ないストレッチとトレーニングしようかな〜と… まずはドローインとやらで… (´ºωº)ウム… ヌルイwww
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まんぷ

まんぷ

hoka or nike or vansで一生迷ってる。全部欲しい。
nike欲しいの(pattのやつ)なんやかんやプレ値になってるし諦めようかな~。vansも欲しいオールドスクールのus企画のpigスエードネイビーもどこにも無い。もうhokaしか.....(ホカしかって言いたいだけ
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中川俊

中川俊

まずは
幕の内最高優勝が12勝だったことに
よろこびましょう。

かつてはただ体がでかいやつを
スカウトしてきて大関として
だれがこの大関を倒すんだい!?
って興行してたらしいし
大の里は来場所大関挑戦でいいよ。
14勝したら無条件
13勝で優勝か同点なら昇進だ。
12勝以下ならもうひと場所後で。
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魔人ブ

魔人ブ

ファンミ最高だったよ!
この日のためにたくさん考えて準備してくれて本当にありがとう.......🩵
金髪似合ってる🥹🥹🥹
これからケンティーと一緒にみる景色すごくすごく楽しみだなあ!
こちらこそずっとよろしくねん🪞🩵
ゆっくり休も〜おやすみ〜🫶🏻

#K_T_T
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あかつ

あかつ

乗る🚃が同じで、「あ、」「おう!」ってなるシチュ好きなんですけど、トッキョ行くと、色んな線がこう絡み合って上にも下にもあって分刻みで🚃が来るからこのシチュできなくない!?って思いました😖

田舎は…みんな🚉で会っちゃう🫶
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teru×2防

teru×2防

明日有休を出して4連休にしたけど、さすがに4つは気を使うので定員割れが酷い水曜を休日出勤してたのに、火曜も1人足らなくて俺しか出れる人間がおらんと泣きつかれ、4連休の中2つ仕事て勘弁してくれ😭明日ツーリングに行きたかったのに雨やし😡一人映画にでも行くかな🤔
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がく@

がく@

むらさき賞
◎ビジュノワール
○ジェイパームス
▲ドクタードリトル
☆ロジマンボ

土曜の芝は内外フラットで展開が物言う形だったと思う。このメンバーだとビジュノワールかロジレットがハナで隊列すんなり決まりSペースか。本命は叩き2走+斤量減+距離短縮で期待。

相手は人気中心。妙味的に単複推奨
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かるみ

かるみ

指の怪我結構深くて🩹に血が滲んでるんですけど、こんな1センチ程度の傷でこれなら刀疵とか絶対しばらく包帯に血が滲むじゃんか そらこじゅろ心配でしょう むしろ右目を切り落とした時とか何度も包帯変えては祈っていたのかなとか思うと辛いね
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台湾ポ

台湾ポ

「日本語難しい😔」

同僚や友達に話を伝えたい時、まず頭の中で話しを整理して、そして使う言葉を選んで、最後自分の考え方を相手に伝えます。
でも語彙力が低く過ぎて時間めっちゃかかる、流暢な会話はできない。
自分の気持ちを伝えたい時特に。
どうしたらいいですか里菜先生!!

#出張ズバリナ
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。。ち

。。ち

わたしたちの推しもいつかは結婚報告動画があるんやろなぁ。
リアコではないけど、視聴者と距離を近くしてくれている分『実は結婚してました!』が1番ダメージ来そう。笑
「結婚しました!」or(隠し通す)が個人的には嬉しす
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かつき

かつき

#光る君へ 21話
清少納言の定子様への想いと平安ジョークから始まる枕草子!😆
定子の心が少しづつ癒されていく、絆されていく様がとても美しかった〜✨
CV種崎敦美のオウムの「ニイハオ」には笑ったꉂ🤣𐤔
大河初出演かな!?おめでとうございます🎉
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