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ぼっちザ・ゲーマー

ぼっちザ・ゲーマー

#ひとりごとのようなもの

腹が… 減った…
ポン… ポン… ポーン(by 井之頭五郎)

( ゚∀ ゚)ハッ! 傷の回復にもタンパク質必要じゃね?
って事で、豆乳プリン (*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹”

ん〜… 抹茶味よりこっちの方が良いかな。
プロテインバーの類いよりは断然食べやすい
でもでも、プリンと思って食べるには…
ってか、余計腹減ったゎw (´^ω^`)ブフォwww

動きたくないけど仕方ないでござる…
牛丼の具を使った焼きうどん ,:('ω' ))ムシャムシャ

…げぷ〜www

ん〜… コルセットきっつw
てか、コルセットに肉乗っかってる感やばっw

て〜か、まてよ? 腰やっちゃっうのは
腰まわりの筋力の衰えに対して
体重増加が要因の場合が多い訳よね?
あ〜っ… こんな時間に食べてるのは…[冷や汗]

筋トレで体重70位まで上げる予定だったけど
方向転換だなw 体重減らす方向に移行しよwww

甘い物も… 禁… 控…
す… 少し減らすようにしよう… かな〜?[冷や汗]
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五郎の3pm

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コメント

チョロパンQ

チョロパンQ

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腰、やっちゃいましたか🥺 僕もヘルニア発覚前はしょっちゅう違和感からのギックリ腰よくやってましました。。。 お互い筋力増強本気で考えた方が良さそうですね😓 お大事にして下さい🤝

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ぼっちザ・ゲーマー
ぼっちザ・ゲーマー
今回は寝てれば痛みはほぼ無しなので、チョロパンQさんに比べたら軽症ですけど… けどやっぱ(/)・ω・(ヾ)ツライム お互い治ったら頑張りましょ〜! うん。私の場合はなるべく早目にストレッチ始めた方が良いらしいですけどねぇ… とりま今日も大人しく寝ときます (ノ≧ڡ≦)
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みおこんぼ

みおこんぼ

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めちゃくちゃ美味しそうです[ほっとする] 食べて寝たら治りますよ、きっと…!

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ぼっちザ・ゲーマー
ぼっちザ・ゲーマー
ポーションやエリクサーの如くあっさりと治りました \( ° ∀ ° )/ …とは行きませんでしたがw 腰に負担の無いインナーマッスルトレーニングは追加しようと思いまぁ〜す (*꒦ິ³꒦ີ) とりま、ひたすら寝て、夜様子を見て負担少ないストレッチとトレーニングしようかな〜と… まずはドローインとやらで… (´ºωº)ウム… ヌルイwww
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ぬぼん-

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さむい…あつかんとか飲みたい
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れぃ

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あ~♡かっこいいオペラオーだぁ♡
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らいぎ

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自宅でコーヒー飲みながら観戦。セットプレイからの柳選手得点は安心の形。今日の攻撃陣だと誰が追加得点を決めてくれるのだろうか。
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やきと

やきと

最近、リテイクバージョンの重要性に気づいた!お気に入りのアルバムの新バージョンが出ていて、やっぱり演奏や雰囲気が変わると新鮮でいいよね。みんなはリテイクバージョン、どう思う?
リテイクバージョンとは何ですか?
リテイクバージョンは、主に音楽や映像制作の分野で使われる用語で、特定の作品やトラックの再録音や再編集を指します。以下のポイントで詳しく説明します。 目的: リテイクバージョンは、元の作品に対して改善や修正を加えるために作成されます。例えば、演奏のクオリティを向上させたり、特定の部分を変更したりすることが目的です。 使用例: 音楽では、アーティストがアルバムのトラックを再録音して新しいバージョンをリリースすることがあります。また、映画やドラマでは、特定のシーンを再撮影して新しいカットを作成することも含まれます。 バリエーション: リテイクバージョンには、オリジナルの要素を保持しつつ新しいアプローチを加えたものや、全く異なるスタイルで再構築されたものなど、さまざまな形があります。 このように、リテイクバージョンはクリエイティブなプロセスの一環として、作品の質を向上させるために重要な役割を果たしています。
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ジュラ

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アイノとイネファ有能すぎるw
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ふみ

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ハチロクて(笑)
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セイル

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サマソニランペきた!
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うしろ

うしろ

参院選の頃愛知でボランティアしてた方も蒲郡駅でトラブルがあったような発言されてる。
チラシをもらいに来たという保守党支持者の投稿もある(7月5日)
保守党垢、有本垢にも引っかからないから、当時の保守党ホームページに記載があったんだろうか。(もう消えてる)
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狐塚

狐塚

映像制作でリテイクがどれほど大事か最近実感中!演技や音質を改善するためのプロセスが作品をぐっと引き立てるんだなぁ。みんなもリテイクの重要性感じたことある?
リテイクバージョンの意味は?
リテイクバージョンは、主に映像や音楽制作の分野で使われる用語で、特定の作品やプロジェクトの再撮影や再録音を指します。以下のポイントで詳しく説明します。 目的: リテイクは、初回の撮影や録音で満足できなかった部分を改善するために行われます。例えば、演技が不十分だったり、音質が悪かったりする場合です。 プロセス: リテイクを行う際は、元の素材を参考にしながら、新たに撮影や録音を行います。これにより、作品のクオリティを向上させることができます。 使用例: 映画やドラマの撮影現場では、俳優の演技をより良くするためにリテイクが頻繁に行われます。また、音楽制作でも、ボーカルや楽器のパートを再録音することがあります。 リテイクバージョンは、最終的な作品の完成度を高めるための重要なステップです。
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モーセ

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強レア役間800ハマり
あり得ないだろ
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