お気遣いありがとうございます🙇‍♀️ 私は少しずつ症状も落ち着いてきているので大丈夫です！ やみーさんの方が大変そうで…陰ながらですが応援してますよ、の気持ちを込めて勝手にいいねさせてもらっています💦

@みう ： 少しずつ落ち着いてきてるのね[笑う] わー、それなら良かったー[泣き笑い] 私はここのところ落ちてるので応援してくれて嬉しく思ってます[泣き笑い] 私も陰ながらみうさんを応援しています！無理し過ぎないようにね[ハート] 返信ありがとうね いつもありがとうね

@やみー ： お互い、無理はしすぎず ほどほどに生きていきましょう 気分が落ちてる時は、呼吸してるだけでも花丸満点！ それくらいの気持ちでハードルを下げて過ごすといいらしいです！ 同じ病の友達からの受け売りですが💦

@みう ： ありがとう、そうするようにしていきたいですー♪♪無理しないようにしていきますねー

やみーさん 私の場合は適応障害になったストレス因(元の職場)が家から近すぎることや、一人暮らしで身の回りの事や家事をやることすら困難(できないわけじゃないけど、身体を休める事が優先)だから、実家で療養を勧められました…。 私は母と性格が似すぎて衝突することも多いことや、以前母が鬱病だった(再発するのではと怖い)ことを主治医に伝え、「ストレスだと思うのなら、無理して実家で療養することはない。でも、現状を考えると実家にいる方がいいと思う。」と言われました。 その人の心理的な状況や家庭環境も踏まえて一緒に最善策を考えてくれるお医者さんだといいですよね。

@みう ： そうなんですね。でしたら苦しくなったらたまに家に戻るとか？様子を見ながらできたらいいですねー

@やみー ： そうなんです。 一応今は基本実家にいて、しんどくなったら自分の家に戻るというのを繰り返しています。

@みう ： 今は辛いと思うけどきっと良くなっていくから…[照れる]焦らないでゆっくり休むようそれだけ考えて行こう[照れる] 簡単ではないかもだけど気持ちだけでも無理しないようにするだけでも違うかもだし… なんて私もそれが難しいから朝から病んでるわけでみうさんにいう立場でもないのかもだけど… 頑張る宣言して愚痴吐けないと困るので無理はしないで愚痴は吐いて行こうね 応援しています

@やみー ： いつも、やみーさんからの優しいコメントに救われています。 お互いに無理せず、愚痴や弱音も言いながら少しずつ前を向いていけるようにしましょうね。

@みう ： 私こそありがとう[照れる]。無理せず好きな人と会ったりゆっくりしてくださいね。