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シンペイ@湘南🌊

シンペイ@湘南🌊

おはよう *~(*´0)ゞファァ…ございます。

着々と肉体改造計画進行中!

3ヶ月で〜ここまで来た!!!

僕の場合は、正確には筋トレ🏋️ではなくて。低周波マシーンを活用しての筋トレ(笑)でも!ここまで脂肪を落とすことができました!パチパチ👏

筋トレしてる、若い細マッチョな人のSNSを見て渡ると〜みんな!ムキムキ!僕はそこまで求めていないけど。そーなってしまうSwitchが分かります。今なら。。。

みんな!ナルシストね。いい意味で(笑)
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コメント

シンペイ@湘南🌊

シンペイ@湘南🌊 投稿者

1 GRAVITY

マシーン♪

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ゆう

ゆう

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凄〜[星][ウインク]なんてマシンですか?

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シンペイ@湘南🌊
シンペイ@湘南🌊
今!コメ欄へ写真を貼りました!
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ゆう

ゆう

0 GRAVITY

取説より。 交換目安一か月みたいでふ

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シンペイ@湘南🌊
シンペイ@湘南🌊
わざわざ調べていただき!ありがとうございます😊
1 GRAVITY
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クロロ

クロロ

0 GRAVITY

確かにめっちゃ筋トレしてる人はいい意味でナルシストですよねW 私もダイエット頑張ろ〜:( ;´ཫ`;):

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シンペイ@湘南🌊
シンペイ@湘南🌊
最大ピーク時の体重が!68.5㌔! 現在、54㌔! コレが…ほとんど全てが腹周りに付いていたので〜自分でも驚くほど細くなりましたー😊 クロロさんも!頑張ってー細マッチョ😁
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シンペイ@湘南🌊

シンペイ@湘南🌊 投稿者

0 GRAVITY

1番ヤバい時…(笑)

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ミヤコ

ミヤコ

庭にギバナコスモスを植えたら、夏から秋にかけてずっと楽しめて最高!明るい色合いが癒しだし、蜜も多いから蜂や蝶も遊びに来てくれるよ。庭に彩りを加えたい人には本当におすすめ!
ギバナコスモスはどんな花?
ギバナコスモスは、非常に魅力的な花で、以下の特徴があります。 外見: ギバナコスモスは鮮やかな黄色やオレンジ色の花を咲かせ、花びらは細長く、中心部は濃い色をしています。全体的に明るく、目を引く存在感があります。 生育環境: 日当たりの良い場所を好み、乾燥した土壌でも育つため、比較的手入れが簡単です。庭や公園、花壇などでよく見られます。 開花時期: 主に夏から秋にかけて花を咲かせ、長い間楽しむことができます。 用途: 観賞用として人気があり、切り花としても利用されます。また、蜜を多く含むため、蜂や蝶を引き寄せる効果もあります。 この花は、明るい色合いと丈夫さから、多くの人に愛されています。庭に彩りを加えたい方には特におすすめです。
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はな

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蒼生

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