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Hisacchi

Hisacchi

愛を感じる写真愛を感じる写真
#おはようGRAVITY #ねこ #福岡 #ひとりごと
 おはようございます😌
 昨日ニュースで「寒暖差疲労」が増えていると言ってました。
 気象病の一種で、気温の寒暖差が大きい(±7℃以上)と、体温を一定に保とうとする自律神経の働きが乱れ、疲労が蓄積して色々な不調(写真1枚目参照)を引き起こすそうです。
 対処法としては、体感的な寒暖差をなるべく減らして、規則正しい生活をし、体をなるべく内外から温める(冷やさない)等があるようです。

 いずれにしても自律神経の乱れは心と体によくないのは事実。
 分かってるけど、ストレスや不規則な生活など、現代社会を生きる我々には避けにくい道なんですよね…(・_・;)

 写真は福岡県新宮町のネコ島「相島」の未掲載写真。
 岩は、相島までのフェリーから撮った鼻栗瀬(めがね岩)です。
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コメント

ぅさぴぃ🐇☘️

ぅさぴぃ🐇☘️

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Hisacchiさん、今の私がこの症状です!生活の中でいろいろあるし避けられませんよね!いっその事冬になれば治まるだろうと思っています。 Hisacchiさんもご自愛くださいませ🍀

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Hisacchi
Hisacchi
自律神経って大事だなって思います。 そちらも涼しくなってきてると思いますが、体暖かくして大事にされて下さい[照れる]
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ぽて

ぽて

1 GRAVITY

ネコ島いいなぁ[ほっとする] 夢の島ですね✨行ってみたい🐈🐈‍⬛ この時期は体調崩しやすいですもんね わたしもこの時期が一番風邪をひきやすいので気をつけないと💦

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Hisacchi
Hisacchi
私も暑→寒への変わり目が一番調子悪いです[冷や汗] なるべくよく寝て、ストレスフリーを目指したい…無理か[泣き笑い]
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niko

niko

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ヒサッチ٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪ 気候の変化が激しすぎて… 難しいね笑

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Hisacchi
Hisacchi
脱いだり着たりの調節は大事みたいですね😊 それも難しいけど…
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ラテ🌷 ̖́-

ラテ🌷 ̖́-

1 GRAVITY

私はこれですかねー。💦 早く不調から脱したい

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Hisacchi
Hisacchi
自律神経の不調は気持ちにも影響しますからね〜[冷や汗] 無理されないようにして下さいね[照れる]
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碧 🐾

碧 🐾

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朝晩の寒暖差だけでなく 昼間の激暑に極寒冷房で この時期はヘロヘロでございます_(+Д+_`) Hisacchiさんも お体ご自愛くださいませ[目が回る]

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Hisacchi
Hisacchi
碧さんは睡眠も取れてないだろうから💦 無理がたたらないよう気をつけて下さいね[冷や汗]
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