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Hisacchi
愛を感じる写真おはようございます😌
昨日ニュースで「寒暖差疲労」が増えていると言ってました。
気象病の一種で、気温の寒暖差が大きい(±7℃以上)と、体温を一定に保とうとする自律神経の働きが乱れ、疲労が蓄積して色々な不調(写真1枚目参照)を引き起こすそうです。
対処法としては、体感的な寒暖差をなるべく減らして、規則正しい生活をし、体をなるべく内外から温める(冷やさない)等があるようです。
いずれにしても自律神経の乱れは心と体によくないのは事実。
分かってるけど、ストレスや不規則な生活など、現代社会を生きる我々には避けにくい道なんですよね…(・_・;)
写真は福岡県新宮町のネコ島「相島」の未掲載写真。
岩は、相島までのフェリーから撮った鼻栗瀬（めがね岩）です。
Tom And Jerry Main Theme (From "Tom And Jerry")
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コメント
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Michelle
ただ健康面ではあと何キロ落とせば良いんだろうな…一応BMIは標準の範囲に入ったんだけど…次の内科の診察で聞いてみるか…。
見た目的にはもう少し二の腕と太もも絞りたいな。#ダイエット
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とりろう
大きくない一軒家、基本無口で不動の同居人(草)、寂しければ同居人増やせるし、隣には絶対ドミナがあるし、ペット牧場あるし、楽器武器ゴーレムつくれる工房あるし、巨樹あって(いて)実も恵んでくれる。最高じゃん…本当に最高…住みたい…
ゲームの星
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☠️闇こまち☠️
就寝ケアからさっきまで(20:30)落ち着かずバタバタ…1人で走り回ってた😮💨疲れた…まだ9時前なのに、もう一晩やり切った感ある笑
そしてこんな日に突然の病みモード😵💫
喉が詰まってる感じ…今ならなんでもないのに、泣ける🙃こんな時は泣いちゃえばスッキリするんだけど…夜勤中だからな…笑
そのうち元気になるさ😌
そんな感じだから、今日は仕事なにもしないことにした！ゆっくりします🥺
#介護職 #介護福祉士 #GRAVITY夜勤部
1232
ぴょ
筋肉あんまりないからぽよっとしてるんよね、、
3247
aquArius♨
今日は仕事が休みだったので夕方まで家でゆっくりしてました。
夕方にお風呂入って少し散歩しようと思って、
浅草に散歩に行きました(^^)
夕食もまだ食べでなかったので、
浅草で何か食べで帰ろうかと思い(骨付鳥 一之亀)によって骨付鳥を食べで帰ってきました(^^)
スパイシーでとても美味しかったです。
明日からまた仕事がはじまります。
明日も忙しいけど頑張ります😊
明日も良い1日になりますように✨
今日も1日お疲れ様でした[照れる]🌌
夜に駆ける
9224
カワウソ
痩せたホッケ🐟とか
里芋の唐揚げとか色々🥗
ちょっと待って！
今月まだ飲みに行ってないや[びっくり]
誰か呼んでくれ〜ww
カンパーイ🍺*(ˊᗜˋ*)و
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#金麦
酒飲みの星2484
暇つぶし
わたしの気持ちは
わたししかわからないので
人に話したり
相談するだけ無駄なのです
↑こゆのは書いちゃう、、🥺
2733
Luna🌙.*·̩͙
自分じゃ分からんくなってきた笑笑
垢抜け大作戦にみんな参加してー！
21109
はる🌸¨̮⋆*
わからない気持ちが
いっぱいいっぱいいっぱいある✨
みんなに理解されなくてもいい！
大切にしたいことは！
自分が幸せであること✨
みんなにわかってもらいたい
なんて、必要ないこと。
だって、誰も
自分の人生を変わって
生きてくれるなんて出来ないから。
普通なんてみんな違う。
正解も間違いもない。
その人その人によって
間違いだって正解なこともある
結局♡最後は
全部正解になる😊🌸
そうやって、みんな
今の自分がここにいる💕
思い切り楽しもう😊
しんどいことも楽しもう🌸
そう思えたら
意外とうまく行く🤭
色々あるから
人生っておもしろい🤭💕
そう想う💕
𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍𓆉𓂃◌𓈒𓐍
起こっていることは
全部自己責任🌸
誰かのせいには絶対しない🌸
#
𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍𓆉𓂃◌𓈒𓐍
それだけ😊💕
大好き♡あたし🙌🏻で生きていく✨✨
雲の上はいつも晴れてるもんね☀️✨
#儚くない
#音楽をソッと置いておく人
#ありがとう ♡
#上を向いて生きていこう
#空はみんなと繋がってる✨
儚くない
恋愛の星23132
🌹めっ子🌹
GRAVITY日記ん💦？と見ると包丁落ちてた。。。
「指逝ったかも…」と思って恐る恐る靴下脱いで見たけど生きてたぁ🙌🏻💕
包丁の柄の部分が当たったみたいで痛かったけど良かった〜😭😅
クルクル回しながら包丁に当たってズレて落ちたみたい💦
サザエ今日も健在🫠
#お疲れGRAVITY
#包丁落ちた
#焼き芋大好き
#やらかした
#さぁ御一緒に歌いましょう
待つわ
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ぅさぴぃ🐇☘️
Hisacchiさん、今の私がこの症状です！生活の中でいろいろあるし避けられませんよね！いっその事冬になれば治まるだろうと思っています。 Hisacchiさんもご自愛くださいませ🍀
ぽて
ネコ島いいなぁ[ほっとする] 夢の島ですね✨行ってみたい🐈🐈⬛ この時期は体調崩しやすいですもんね わたしもこの時期が一番風邪をひきやすいので気をつけないと💦
niko
ﾋｻｯﾁ٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪ 気候の変化が激しすぎて… 難しいね笑
ラテ🌷 ̖́-
私はこれですかねー。💦 早く不調から脱したい
碧 🐾
朝晩の寒暖差だけでなく 昼間の激暑に極寒冷房で この時期はヘロヘロでございます_(+Д+_｀) Hisacchiさんも お体ご自愛くださいませ[目が回る]