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Hisacchi
愛を感じる写真おはようございます😌
昨日ニュースで「寒暖差疲労」が増えていると言ってました。
気象病の一種で、気温の寒暖差が大きい(±7℃以上)と、体温を一定に保とうとする自律神経の働きが乱れ、疲労が蓄積して色々な不調(写真1枚目参照)を引き起こすそうです。
対処法としては、体感的な寒暖差をなるべく減らして、規則正しい生活をし、体をなるべく内外から温める(冷やさない)等があるようです。
いずれにしても自律神経の乱れは心と体によくないのは事実。
分かってるけど、ストレスや不規則な生活など、現代社会を生きる我々には避けにくい道なんですよね…(・_・;)
写真は福岡県新宮町のネコ島「相島」の未掲載写真。
岩は、相島までのフェリーから撮った鼻栗瀬（めがね岩）です。
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ぅさぴぃ🐇☘️
Hisacchiさん、今の私がこの症状です！生活の中でいろいろあるし避けられませんよね！いっその事冬になれば治まるだろうと思っています。 Hisacchiさんもご自愛くださいませ🍀
ぽて
ネコ島いいなぁ[ほっとする] 夢の島ですね✨行ってみたい🐈🐈⬛ この時期は体調崩しやすいですもんね わたしもこの時期が一番風邪をひきやすいので気をつけないと💦
niko
ﾋｻｯﾁ٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪ 気候の変化が激しすぎて… 難しいね笑
ラテ🌷 ̖́-
私はこれですかねー。💦 早く不調から脱したい
碧 🐾
朝晩の寒暖差だけでなく 昼間の激暑に極寒冷房で この時期はヘロヘロでございます_(+Д+_｀) Hisacchiさんも お体ご自愛くださいませ[目が回る]