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ぼっちザ・ゲーマー
筋トレ前のストレッチにもウェイト背負って
屈伸したら腰にピキーン！[びっくり][目が回る][疑っている]
…あ、動ける ⊂(＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌ
状態確認。概ね問題なしかな？
前屈状態から上体起こす時ピキピキ
っとヤバそうな感覚走るけど…
腕立て腹筋には問題無さげ
スクワットも負荷無しならセフかなぁ？
まぁ、無理はするまい
｜λ............
#身体ガタきてて(/)・ω・(ヾ)ﾂﾗｲﾑ
#メーテルぅ機械の身体ちょーだい ⊂(･ω･⊂)))
#ストレッチに負荷付けるおバカに付ける薬無し
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りぃ🎀
1018はライブ追加ないのかな…予定入れちゃって良いのか…悩ましいー！！
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