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ryu
174センチ 48キロでめちゃガリなんだけど
誰か太れる方法教えておくれぇ
#デブエット
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まーしん
胃腸に良い発酵食品を食べてください。納豆や味噌汁など。そしておかゆが太ります。 逆に胃腸に悪い、ラーメンや焼肉は避けて下さい。 基本的に太れない人は食事量が少ないか胃腸の機能が弱っているのどちらかで、深刻な人ほど後者のタイプです。 普通の人のドカ食いすれば太ると言うアドバイスをすべて無視してください。 胃腸に悪い深夜のラーメンなどは逆に痩せます。(私がそうでした)
まさ
食べろ
こず
たくさん食べろ
宇宙の出がらし
すき家でチーズ牛丼おすすめです。
実純
深夜にラーメン 大学時代サークル終わり(22:30〜23:30頃)に週3くらいラーメン食べていて、卒業して食べなくなったら自然に10kg以上痩せました！ つまり深夜ラーメンは太ります🍜