んー、難しいですね🤔 私の場合、なんでとかどうしたらってら考えるとどんどんネガティブな方へいってしまいます。 一応解決策とか自分の良くなかったとことか分かるけど、私ばっかりが悪いわけじゃない時に、自分ばっかりごめんなさいって謝ってる状況に今度は腹が立ってしまうんです。 しかも、私が悪いんだと思えばとことん自己嫌悪で自分を責めすぎてしまい、思考が歪むとがあります。 私みたいな人は平穏に普通には生きれないんですかね。病気ですかね？

@ティア ： ティアさんは責任ある立場につける方のような気がします。 ネガティブはリスクと向き合える良いところです。 ティアさんのような人が近くにいましたがほんと自分のことを大事にして、甘やかしてほしい、自分を褒めてあげてほしいと見てて思いました。

@アーモンド🐟 ： 病気はストレス過多で解離性健忘とかメニエルにそのうちなるかもです..

@アーモンド🐟 ： あと映画がお好きなら思い切り泣く のが1番効くとおもいます！ 涙は心の汗ともいいますし 泣ける映画があればいいのですが

@アーモンド🐟 ： 映画は大好きです 私は結構涙脆いので感動する系とか悲しい系は意外と結構泣けますよ！笑 色々話してくれてありがとうございます、少し励まされました😊

@ティア ： 応援してます📣🎌