パワハラによるメンタル不調、病院予約の迷い

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じゅ

2023/07/19

精神科、予約してるんだけどキャンセルするかずっと迷ってる。予約した時よりは少し良くなってる。原因も職場のパワハラ上司だって分かり切ってる。でも分かっていてもストレスがかかる状態になると不安で心拍数上がって平常心でいられないし、疲れると直ぐ頭痛が出てきちゃう。慢性的に怠い。食欲はあるし、眠りも浅いけど睡眠時間は足りてる。週の初めやそれ以外の日も午前中は特にしんどい。迷うなあ。どこからがうつ病？なんでしょう？

こうさく

診断基準は決まってますが、精神系の疾患はRöntgenや血液検査、MRIとか、やれば分かるものでも無いのが難しいかな。私的には適切な食事してるか身辺の清潔保持・規則正しい生活金銭管理や買い物他人との意思伝達・対人関係身辺の安全保持・危機対応社会的手続きや公共施設の利用趣味娯楽への関心・文化的社会的活動への参加こういう行動が自分一人で出来てるかかが、メルクマールになると思う

2023/07/19 返信

じゅ

そうですよね。結局のところお医者さんの判断に委ねられるところがまた行くか迷ってしまう一因です。家族に支えられてある程度は保っていられているのでそこで結局現状維持を提示されそうです…

こうさく

@こうさく：継承→軽症疑い寝れて、過度な食欲がなく、興味が薄れてないか？

じゅ

@こうさく：仕事のある日は疲れ切って気絶する如く寝ていますね…今日は仕事が休みだったからか寝れていませんが… 食欲はかなりムラがありますね。いくら食べても足りなかったり、気持ち悪くて食べたくなかったり… 最近は何もやる気が起きないので休みの日も寝てるか買い物に行く程度の外出をするのみですこれだけを取り上げるとなかなか怪しそうですが、一応生活は問題なく送れています

こうさく

@じゅ：産業医はいませんか？若しくは、健康保険証が健保なら加入している保険組合のメンタルヘルスの相談窓口があると思います既に利用済でしたらすみません

じゅ

@こうさく：産業医は分かりません… メンタルヘルスの相談窓口は調べてみようと思います、ありがとうございます。

こうさく

@じゅ：ドクターの他に臨床心理士とか居ればいいけどドクターがカウンセリングもする所だと時間が掛かります良くなっても定期的に行けるか気になりました

じゅ

@こうさく：一応行く予定のところは臨床心理士さんもいるようです。問診も初診受付の際に電話である程度済んでいるのでスムーズに行けばなーと思っておりました

こうさく

@じゅ：電話で済ませてるんだなら、行って話を聞いてもいいかも薬が出たら、重症度がどれくらいなのか聞いてもいいと思う遅れてすまねー

じゅ

@こうさく：そうですね、そうしてみます病院は31日に予約をとっているのでそれまで辛抱します