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わや

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整骨院の先生に今月あと3㌔落としたいから今の食事に筋トレ追加しようと思ってる話をしたら3はちょっとハードだから2にしましょうと言われました。筋トレも腹筋背筋5回ずつでいい、続かない人は大体スタートダッシュ切るタイプが多いから。とのこと。
なるほど私じゃん。

何かを始める時はこんなんでいいのかな?って思うくらいの緩さでスタートするといいそうです。納得。

よくばりすぎない!がんばりすぎないぞ!
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コメント

わや

わや 投稿者

6 GRAVITY

普段捻くれたことばっかり言ってるけど、たまにはいいことも言う!ありがとう!さわやかイケメン!!!

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わや
わや
でも腹筋背筋5回ずつでいいはほんとか…?🤔と思ってます。
2 GRAVITY
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とせこ

とせこ

スティッククルクル回しながらドラム叩く人がウルトラスーパーかっこいい。ドラマーってかっこいい。
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おしゃ

おしゃ

分身は!こうやるんだー!ってシンにきな粉掛けにも行くか
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きたむ

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【2025.05.24 蒼井ハル@きゅるんParty】
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あずは

あずは

あずまなんかしたかな
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彩

スンマセンネの意味は?
「スンマセンネ」は、主に日本の若者の間で使われるカジュアルな謝罪の表現です。以下のポイントで説明します。 意味: 「すみませんね」の略で、軽い謝罪や感謝の気持ちを表す言葉です。 使い方: 友達や親しい人との会話で、何か迷惑をかけたときや、ちょっとした失礼をしたときに使います。 ニュアンス: フォーマルな場面ではあまり使わず、リラックスした雰囲気の中で使うのが一般的です。 この表現は、相手に対して気軽に謝ることができるので、親しい関係を築くのに役立ちます。
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犬災

犬災

リュックに入れるのめんどくさくて勘仲記を持ち歩く怪しい人になってる
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いちた

いちた

3️⃣
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ね

アクスタ?!!ヨントン!?!!
草地くん集金だ!!!
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やまい

やまい

スペースでもしようかなー……ってぼんやりしてたらこんな時間……( ◔‸◔ )
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たべっ

たべっ

今日の夢にコグマ選手が出てきた
FWCのボードを作ってみてよ、という流れになって目が覚めた
今日から構想を練って見てもらえるようにがんばります
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整骨院の先生に今月あと3㌔落としたいから今の食事に筋トレ追加しようと思ってる話をしたら3はちょっとハードだから2にしましょうと言われました。筋トレも腹筋背筋5回ずつでいい、続かない人は大体スタートダッシュ切るタイプが多いから。とのこと。