なかなか会えない距離にいる場合はどうしたらいいんでしょうか😭😭😭

そうさなー 物理的な距離は埋めようがないよね、 連絡とかも多分そっとしておいてほしいだろうし、 多分無力だよね、、 今度どっか行かないとか予定いれとくのはありかも！ そんな気分じゃないてくるから 今すぐとは言ってないじゃん！ 約束ーて勝手に約束する！

変に気使ったり外に連れ出したりするより今までと何も変わらないのが1番いいんですかね。 友達が休職してから何回か遊びに行った時も特にうつのこととか体調のこととか何も聞かずに普通にいつものテンションで話しちゃったので、疲れちゃってないかなってちょっと心配で🥲

@るい ： 話したいことがあれば自分から話すと思いますよ。大事なのは「話してもいい」「話を聞くことがいつでもできる」という窓口がいつも空いていることが伝わることです。「逃げる場所がある」「何かあれば助けてもらえる」という安心感が復帰の支えになります。体調や状況では「無理しないでね」「笑顔が見れてよかった」も人によっては難しい言葉になります。（無理しないことが無理、いつも頑張って笑顔でいないとダメと考える）会えた時（話せた時）は特別なことは言わずに「会えて（声が聞けて）嬉しかった」「いつでも連絡してね。私からもたまには連絡していい？」などあたりで十分かなと思います。

ストーリーとTwitterで生存確認めっちゃやってます😂 普段ストーリー載せない派だったのに無駄に載せて見てるかどうかで生存確認😂

@るい ： まさしく私もそのタイプでした！！笑 今は友人達も回復してきたので安心してますが、ストーリーだけはなんとなく習慣になっちゃってますね笑