チアシードってズルズル飲みこむだけじゃなく種を噛みこわさないと栄養は摂れないですか？#チアシード｜あんこ🍀の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

あんこ🍀

2023/06/07

チアシードってズルズル飲みこむだけじゃなく種を噛みこわさないと栄養は摂れないですか？#チアシード

ダイエットの星

66856星の住民参加中

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14

ゴビ

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噛んだ方が圧倒的に栄養を多く摂れます！！！

2023/06/07 返信

レッサーパンダ

1

そうらしいです！でもそのままだと食べづらいので、私はチョコプリン作ってます！チアシード、牛乳（豆乳とかでも可、私はアーモンドミルク使ってます）少量のメープルシロップ、少量のチョコレートパウダーで出来ます。低カロリーで栄養満タンなので、朝ごはんとかにフルーツと食べてます❤️

2023/06/08 返信

あんこ🍀

おぉ、美味しそうですね[大笑い] ヨーグルトとしか合わせた事ないから勉強になります[にこやか]

1

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セミ丸

頑張らんほうがしんどいから

これを無意識に言うのはカッコ良すぎる

#QandAぇǃ

🔥やき

え、これほしい

シンゴ

このアカウントは中外写真薬品のラピッドフィクサーと愛・地球博を応援しています。

ヤサグ

まぁなんだかんだ楽しかったたし、気づきもあったからもっと強くなれるぞ〜

こば🕊

乃木中はPCでスクショすると無駄にでかいサイズでスクショしないのとフレーム単位でスクショできるからオヌヌメ

デク・

登場人物の口の悪さ含めて気に入ってる所はあるかもしれないデナアビ

こば🕊

俺たぶんその辺のさく推しよりさくちゃんに詳しい
ノンノガン見してるから

🔥やき

金出すから買わしてくれゲームで第2弾はつらいって

シンゴ

現像液はX-tol同等品みたいなやつにしました。知らんメーカーだった。。

ネルソ

いや流石に荷物届くの遅すぎるだろ。本当に現代日本か？？？

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