投稿

楓
暑かったし疲れてるのに
実は今日も飲んでない
寝れないのは それが理由?
まだ明日は週の中日
寝るー シュッ =͟͟͞͞ (¦3[▓▓] ..zzZ
今夜食べた冷やしぶっかけうどんを添えて[ロケット]
麺を畳むのにハマりつつあるよ
#休肝日
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY料理部
#寝たいのに寝れない
#ひとりごとのようなもの

Oz.
コメント
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ひとつ

らりる
業界人も物好きが居るんだねぇ

てら

キース
カリウムバランサーの効果は?
カリウムバランサーは、体内のカリウムレベルを調整するためのサプリメントや食品のことを指します。以下にその効果をまとめます。
カリウムバランサーの効果
血圧の調整: カリウムは血圧を下げる効果があり、特にナトリウムの摂取が多い人にとっては重要です。カリウムを適切に摂取することで、血圧のコントロールが助けられます。
筋肉機能の向上: カリウムは筋肉の収縮に必要なミネラルで、特に運動をする人にとっては重要です。適切なカリウムレベルは、筋肉の疲労を軽減し、パフォーマンスを向上させる助けになります。
神経機能のサポート: カリウムは神経信号の伝達にも関与しており、神経系の健康を保つために必要です。これにより、反応速度や集中力が向上する可能性があります。
水分バランスの維持: カリウムは体内の水分バランスを調整する役割も果たします。これにより、むくみの軽減や体内の電解質バランスの維持が期待できます。
摂取方法
食品からの摂取: バナナ、ほうれん草、アボカド、豆類など、カリウムが豊富な食品を積極的に取り入れることが推奨されます。
サプリメント: 食事からの摂取が難しい場合は、カリウムサプリメントを利用するのも一つの方法です。ただし、過剰摂取には注意が必要です。
カリウムバランサーを上手に活用することで、健康的な生活をサポートできます。自分の体調に合った方法で取り入れてみてくださいね。

ロカ⁺

てれて

摩

なめく

すう

縦浜大
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jun
楓ちゃんおはよう 少しは寝られたかな? あまりお酒に頼るのも、、ね 今日もがんばるよーL(゚皿゚メ)」
🎣🌵こう🌵🎣
今夜は寝れるといいね🙏
朧月夜
楓さん、おはようございます☀ 少しか眠れましたか? うどん美味しそうです😋 この時間に見たらお腹空きますね🤭 今日も1日ほどよく頑張りましょ✨