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のんもふ🐰
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楓
言語化するのが苦手かも
自分の気持ちや思ってることを上手く伝えられなくて勝手にもやもやしたり…
溜め込む癖が悪い方に働いてしまってる
昨日は孤独感と閉鎖感で追い込まれてる感じがした
朝からこんなこと漏らしてすみません[大泣き]
今日も一日頑張ります
ただ君に晴れ
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頭文字D
時たまあるある笑笑 今日は如何なもんか
待ってた金曜日 銭湯♨️日😊
☔️支度して☕️とパン食べて仕事行きましょ
おはようございます☁️
#花と音楽 #行ってらっしゃい
RYDEEN
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かんがえるひと
推奨されてるのは70g程度です
平均でこれなんで体格が大きい人、身体を動かす人はもっと必要な訳ですね
卵だけで摂ろうとすると12個
納豆だと10パック
お肉でも毎日350g程度は必要です
タンパク質は摂り貯め出来ないのでこれを毎日必要です
意識的に摂らないと難しいですよね
産後太り、体型の乱れはタンパク質不足による筋肉の縮小もありそうです
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なぁちゃん🌱
小児科の予約とちまちゃんのご様子伺いで
いつもより寝る時間が遅かったので
とっても眠い&頭痛のわたしです(*ｐω-)｡O゜
今朝は6時に起きて
｢お腹空いたからパン食べたい｣
｢頭とおでこが痛いのだけが､残ってるだけ｣
と､幼児特有の言葉の並びが可愛い♡(*´-`*)
玄米食パンに自分でジャム塗って
チーズも乗せて1枚をぺろり.
心配だったけど吐かない(゜Д゜)
お熱37.6℃
食欲が戻り､水分も〇
熱風邪かな??🤔
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副部長こうさく
写真好きな人と繋がりたい忙しかった今日のロンドン。
先ほど撮ったばかりでほっかほかの新鮮な
ビッグ•ベン。素材の味をそのままに無加工
でお届けします。これが俗に言う「ほか弁」
#ロンドン #ダジャレではない #GRAVITY写真部
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totora*𓃬
昨日はどうしてもパスタが食べたくて、、ワンパン明太クリームパスタ作ったよ😋
一応ね、麺は蒟蒻効果って糖質1/4カットの麺を使ったんだよ😙
でもクリームパスタにしちゃったから、プラマイプラスかもしれないけど🤣🤣
パスタは口いっぱいに入れて食べるのが好き😁💓
今日も元気に、、
行ってきます！行ってらっしゃい！
お休みの方ごゆっくり！
Happyな1日になりますように🫶🏼
#おはようGRAVITY #パスタ #パスタ大好き
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ぱぷわ
適材を 適した地位・任務につけること
「オマエ何故ここにいる？」
って事で注意しておきました
あなたはここにいるべきではない
君が本領を発揮するのは２日後の月曜日だと
「秋分の日」
#NOWPLAYING
おはようございます
損した気分になっている
明日の祝日
ま
仕事でしょうけど
今日も頑張りましょう
金曜日だで
秋がくれた切符
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JiJi
曇ってる☁
涼しぃやん(≧▽≦)ﾖｷﾖｷwww
心地いい風もある( ꈍᴗꈍ)ｻﾜｰ:-*
皆さん…今日頑張れば
明日は休みかなぁー?
お休みの前に体調崩さなぃでねぇ
コロナ、インフル、夏風邪
流行ってるょ(+_+)ﾑﾘﾅｸ
明日の楽しみなこと考えて
今日1日乗り切ってくださぃ
\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬ｵｳｴﾝｼﾃﾙﾖ*\0/*
皆様、今日は秋を感じれる
ほっこりして(^^)ｳﾌｯ:-*♡
穏やかな〜1日になります様に
秋…秋…秋♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )ｷﾀｧｰ♡
🍀感謝だわぁー🍀
水分補給+塩分補給わすれずにね🥤
1062
あわてんぼうの華
お祝いしてくれたら喜びます✌🏻 ̖́-
投稿見返してみたら2年以上お話してるグラ友さん何人かいてびっくり( ¨̮ )
これからもよろしくお願いします(重いて)
新しい人も仲良くしましょうな(*´˘`*)
金曜日だから何かお酒チャレンジしてみようかな〜( ◜◝و(و "
結局分からなくて梅酒になりそうだから初心者に向いてるおすすめのお酒教えてください
#誕生日 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
142305
かな
最近ずっと夫のランチは自宅で出来たてをたべてましたが、涼しくなってきたのでお弁当開始
おにぎり🍙食べたいからおにぎり弁当で！とのことでしばらくはおにぎり弁当になりそうです
本日も穏やかな一日でありますように🍀
▶おにぎり🍙（しそ昆布）
▶豚バラ焼肉
▶ネギ入りだし巻き玉子
▶ネギメンマ炒め
▶さつまいも甘煮
▶小松菜胡麻和え
#GRAVITY料理部 #GRAVITY弁当部 #手作り弁当 #おはようGRAVITY
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