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fujiko.

2023/01/31

みんなが健康のために毎日続けてることを知りたい…医学的に効果が証明されてるかは関係なく、何となく続けてるとかTVで見たからくらいのでもいいから知りたいとふと思いました🙂🙂

朝一番に必ずコップ一杯のお湯を飲むとか
ラジオ体操してるとかそんなくらいの。

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コメント

みっき

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お風呂上がりの柔軟 腹筋ローラー 朝一の白湯一杯 毎朝食物繊維たっぷりココアいっぱい

2023/01/31 返信

fujiko.

どれも素敵なことですね🥀✨ 難しく無いことを積み重ねていくのが大事ですよね‼︎私も柔軟頑張ります🔥

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りんりんまる

1

日に当たる

2023/01/31 返信

fujiko.

日光浴ってとっても大事らしいですね🙂☀︎

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BB

1

R-1を増やして食べています！！風邪、コロナ、インフルエンザ知らず！

2023/01/31 返信

fujiko.

R1は本当に病気知らずになるみたいですね！私も毎日食べたいけど…高い…😂💸

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BB

うちはヨーグルトメーカーで増やしてますよ😃3000円くらいした気がするんですが、R1 1本とおいしい牛乳で1LサイズのR1を作ってます！

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ヤマ

1

定期的に歩いたりしています

2023/01/31 返信

れん

1

エナジードリンクは一日一本まで！コーヒー飲んだらエナドリ飲まない！！コーヒーは一日三杯まで！！（カフェイン中毒と糖尿病が怖いです）

2023/01/31 返信

fujiko.

カフェインと糖尿病‼︎怖いですね‼︎飲み物に気を使うだけでもだいぶ変わりますよね👏

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よか

1

早く寝る （子どもと一緒に21時）

2023/01/31 返信

fujiko.

睡眠時間がとれないと何も出来ないですもんね…子供と寝れて睡眠時間も長くなれば一石二鳥ですね👶🏻✨

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びおむきポテト

1

午後にカフェインを取らないこと 起きたら朝日を浴びること

2023/01/31 返信

fujiko.

日光浴はとっても大事なことらしいですね☀️朝一番は特に。

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おふとん

1

ヤクルト飲んでます

2023/01/31 返信

fujiko.

昨年はヤクルト話題になりましたね‼︎健康のために毎日の1本は大きいですね🙃🧡

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りり

1

ビタミン剤を飲む。

2023/01/31 返信

fujiko.

ビタミン剤‼︎お肌には大事ですよね😌👏

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はらぺこちゃん

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なるべく階段使う

2023/01/31 返信

fujiko.

大事なことですよね…！怪談って結構疲れますね😖

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ほん

0

納豆やヨーグルト、キムチで腸活？的なことを心がけてます…が毎日ではないかな…

2023/01/31 返信

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ギリ子/

2025/06/16

勇の守備もあれやが松本晴も毎回のように先頭出してたらそりゃチャンス作られるよ

7

よした

2025/06/16

森下どうした　疲れが出てきたか？

7

ひっつ

2025/06/16

習志野高校も大阪桐蔭も
試合中の応援をさせてもらってるのに、ドラゴンズは名電や東邦を呼んでも試合前に演奏披露するだけで、試合の応援はさせて貰えないよね
何で？
#中日ドラゴンズ

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とりこ

2025/06/16

ぎゃー
同点…
#sbhawks

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アオム

2025/06/16

なんかギリシャに行きたくなってきた。

4

Hiroharu A

2025/06/16

一時間がなげえ…

6

三毛ね

2025/06/16

同じ歳の人がずっと「異常独身女性ワイ」って言ってて「あ、私って異常なんだぁ…」となるなど

8

文学少

2025/06/16

洗濯干してきたら汗だくになった！湿度やばい

9

くりな

2025/06/16

あっさり取られたな

5

のりた

2025/06/16

大斗エグい

5

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みんなが健康のために毎日続けてることを知りたい…医学的に効果が証明されてるかは関係なく、何となく続けてるとかTVで見たからくらいのでもいいから知りたいとふと思いました🙂🙂