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fujiko.

2023/01/31

みんなが健康のために毎日続けてることを知りたい…医学的に効果が証明されてるかは関係なく、何となく続けてるとかTVで見たからくらいのでもいいから知りたいとふと思いました🙂🙂

朝一番に必ずコップ一杯のお湯を飲むとか
ラジオ体操してるとかそんなくらいの。

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コメント

みっき

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お風呂上がりの柔軟 腹筋ローラー 朝一の白湯一杯 毎朝食物繊維たっぷりココアいっぱい

2023/01/31 返信

fujiko.

どれも素敵なことですね🥀✨ 難しく無いことを積み重ねていくのが大事ですよね‼︎私も柔軟頑張ります🔥

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りんりんまる

1

日に当たる

2023/01/31 返信

fujiko.

日光浴ってとっても大事らしいですね🙂☀︎

1

BB

1

R-1を増やして食べています！！風邪、コロナ、インフルエンザ知らず！

2023/01/31 返信

fujiko.

R1は本当に病気知らずになるみたいですね！私も毎日食べたいけど…高い…😂💸

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BB

うちはヨーグルトメーカーで増やしてますよ😃3000円くらいした気がするんですが、R1 1本とおいしい牛乳で1LサイズのR1を作ってます！

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ヤマ

1

定期的に歩いたりしています

2023/01/31 返信

れん

1

エナジードリンクは一日一本まで！コーヒー飲んだらエナドリ飲まない！！コーヒーは一日三杯まで！！（カフェイン中毒と糖尿病が怖いです）

2023/01/31 返信

fujiko.

カフェインと糖尿病‼︎怖いですね‼︎飲み物に気を使うだけでもだいぶ変わりますよね👏

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よか

1

早く寝る （子どもと一緒に21時）

2023/01/31 返信

fujiko.

睡眠時間がとれないと何も出来ないですもんね…子供と寝れて睡眠時間も長くなれば一石二鳥ですね👶🏻✨

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びおむきポテト

1

午後にカフェインを取らないこと 起きたら朝日を浴びること

2023/01/31 返信

fujiko.

日光浴はとっても大事なことらしいですね☀️朝一番は特に。

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おふとん

1

ヤクルト飲んでます

2023/01/31 返信

fujiko.

昨年はヤクルト話題になりましたね‼︎健康のために毎日の1本は大きいですね🙃🧡

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りり

1

ビタミン剤を飲む。

2023/01/31 返信

fujiko.

ビタミン剤‼︎お肌には大事ですよね😌👏

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はらぺこちゃん

1

なるべく階段使う

2023/01/31 返信

fujiko.

大事なことですよね…！怪談って結構疲れますね😖

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ほん

0

納豆やヨーグルト、キムチで腸活？的なことを心がけてます…が毎日ではないかな…

2023/01/31 返信

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なつほ

2025/11/15

いいね来たから大丈夫だよ

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べびも

2025/11/15

孤独のグルメは全部一人なのでは、、笑

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箰@えふ

2025/11/15

お絵描きオタクが「私なんて……」って言うのはもう「つまらないものですが」以下の様式美みたいなもので、本当は見てほしいに決まっている

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いち🥕

2025/11/15

しーちゃんの笑顔よかったな
#Mステ
#櫻坂46_UnhappyBD構文
#櫻坂46
#Sakurazaka46

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藤崎🌞

2025/11/15

ターミネーター見てるはずなんだけど全然覚えてない
そういう作品いっぱいあるな

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大口た

2025/11/15

五万
#伯山ラジオ

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𓍯𓈒

2025/11/15

えぐい、ハードスケジュール

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ペン吉

2025/11/15

明日も仕事。明日はお天気良いらしいので今のうちに洗濯して朝干していくをやりたいけど、こたつから出たくない。お風呂もう入らねば。

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しのみ

2025/11/15

それはもうただの文香Pに対する意見聴取なんだよ

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フク

2025/11/15

【MHWs】ツレハンターがプレイしてる横で転がってるんだけど、オリヴィア姐さんの「君と共に！」というセリフにきゅんきゅんくるわ。
いちいちカッコいいんじゃあの姐さんは！！

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みんなが健康のために毎日続けてることを知りたい…医学的に効果が証明されてるかは関係なく、何となく続けてるとかTVで見たからくらいのでもいいから知りたいとふと思いました🙂🙂