きみどりさん、ありがとうございます😃 タイムは二の次、完走出来て良かったです👌 今はボロボロなので、疲れを取って２週間後にもう少し頑張ります😝

🥃みき🥃さん、ありがと！ 何とか完走出来ました🏃 下からラズベリージュース出てるよ🥲 二週間後に向けてストレッチ増やすつもり。

@ジントニック ： えー🥲🥲 暫くは身体休めてよ😭 体と相談してね😭😭

うん、どっちにしても仕事が忙しくて運動する時間ないから、自然と休みになるね😝

@ジントニック ： またフラフラにならないでよ😫😫😫

@🦍みき🦍 ： 今日、フラフラしながら帰って来たから、もう大丈夫でしょ😝

@ジントニック ： またそんなこと言って۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！ 身体大事にしてよ‼️‼️

@🦍みき🦍 ： うん、そうするね👍

mi♡miさん、ありがとうございます😃 朝から全身筋肉痛です😂 2週間後も頑張ります👍

はのんさん、おはようございます🌅 朝起きたら全身筋肉痛だったので、ストレッチしてから出張に出てきました😃これからもよろしくね😉

こちらこそよろしくです[笑う]

まーさん、ありがとうございます😃 完走と引き換え、身体ボロボロです😂

@ジントニック ： あいやー😅💦 ゆっくり整えて２週間後も頑張れますよーに😁❣️

2週間後は四国でハーフマラソン走った後、千葉に出張に行かなきゃ😝

@ジントニック ： それこそボロボロじゃないですかー[大泣き] でも完走後のビールは格別だ✨と聞いたことありますよ😏ご褒美目指して,無理なく!ちばりよ〜🔥

そうなんです😂 4年前も四国から大阪に帰ってくる時、新幹線こだまに乗って3列シート貸し切りで寝て帰って来ました😝 今もラズベリージュースが下から出てるので、ノンアルの方が良いんだろうね🥲

@ジントニック ： 待って,それは心配😱しっかり改善するまで控えた方が今後の為じゃないですか〜😢騙し騙ししてもいつかは..って事にならないように😥身体が資本なので,そのサインを受け止めてくださいよ😕 耳の痛い話かもしれませんが改善のため,できることからやってってくださいね🤨応援してますよ💪😕‼️

@ジントニック ： ありがとうございます😃 そうですね。 身体は悲鳴を上げてますね。 何もしなくても時間は過ぎて行くし・・・ でも、立ち止まってるより好きなことを続けること！ 続けながら順応と対策を立てて行きますよ😃