分かってくださってありがとうございます！ 怒りを頭の中でぶつけていいんですね 実は当時怒ればよかったのにそれが出来なかったせいで立場が悪くなり連鎖的にいろんなトラブルになりました ちゃんと適切な時に怒れるようになりたいです 感情をぶつけられた時に狼狽えてとりあえず丸く収めようとして苦しくなるのやめたいです 体験談と方法をありがとうございます 言葉を噛み締めてみます

@夜亜(ヨア) ： はい。伝わったみたいで嬉しいです[笑う] ぼくも道半ばなんですが、感情で狼狽えてぐらぐらするのもすごくわかります。 怒りは良くない、もってはいけない、などの言葉で抑圧されてましたが、全然持っていいです。むしろいま持ってるものを否定しないほうがいいです。 長くなってごめんなさい。 とにかく、よあさんがどんな方法をとっても、これからよくなっていきますように

そうかもです！インナーチャイルドと和解、癒したいです。YouTubeにもありますかね？瞑想とか試してはいるんですが…

YouTubeにあります けど、自分もなかなかつかめて無いんですよね[冷や汗]

でも、インナーチャイルドの癒やしは自己肯定感や自分軸を取り戻すには効果的だと思います[にこやか]

@光（コウ） ： インナーチャイルドを癒せたらいいですよね。私はついロックがかかってるんだと思います。今現在自己肯定感低いのもなんとかしたいです。気長にインナーチャイルドワーク続けていこうと思います

むぎさん💕 ほんとその通りです…！！真空パックみたいに当時の感覚が蘇ってしまうんです 足の裏に意識というのは初めて聞きました！今、ここに意識を持っていくと良いのかな…！ うまくいかない時もあるけど100%が70%までになったらいっかなって思えば良いですよね…！

そう。今に意識もっていくの←語彙力💦 少しでも楽になりますように。あと、ひとりじゃないよ😊❤️

@むぎ ： ありがとうございます！ むぎさんの優しさに触れたからちょっと元気になりました✨現金なものですね笑 一人じゃ無いって言ってくれてありがとう…！