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のん
今日は何ともなかったので、またウォーキング🚶♀️ ³₃
そしたらやっぱり左膝が痛い😭
これは痛みがひくまでしばらくお休みだなぁ。
あ～、日頃の運動不足と歳を感じるわ💧
#GRAVITYウォーキング部
#ウォーキング
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コメント
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マリス
それやられると安いの買う意味なくなるんだけど、そういう商売なんな。
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小南葡
国宝 1000円
塩ラーメン 950円
計 53328円
昨日の忘れた
2
キノガ
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おにび
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なお🍊
以上終わり
8
ダイユ
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ノベン
#musicshower
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🥤こう🚴
無理せず、お大事にm(_ _)m
sino
大丈夫ですか？ 無理しないように… 私なんか肩に膝、毎日痛いです😢
アッカ
かばって変な歩き方が癖になるから、しばらく原因探って 熱持っているなら冷湿布 冷たすぎなら温湿布で血行良くして 手軽じゃ無いけどリハビリでプール歩きがいいよ
頭文字D
お疲れ様 無理しない程度ね(๑′ᴗ‵๑)
まゆ
無理しないでくださいね！