そんな感じなの〜。 学生の頃は脂肪率1桁なのに体重が重いからやや肥満って。 今は筋肉付けるよりも脂肪を落とす方が先決かな。

体脂肪１桁とかムッキムキじゃん! 体重が全てじゃないよねー。 痩せるにはやはり食べ物と運動は絶対だね💦見習いたいw

@大豆田 ： 昔は自信あったんだけどね〜。 でも今は少し気を抜くと直ぐに肉がつくから代謝を落とさないような生活習慣を心がけてる。 飲みに行ったり美味しい食事を我慢するのはストレスになるから楽しむときは楽しんで！ってね。

@よっしー ： 年齢と共に受け入れていかなきゃものあるよね💧 でも心がけてるだけすごいなって思う☺︎楽しく飲んで、笑ってごはんを食べたいよね✌︎

@大豆田 ： 年齢なりにね。 その意識がなくなったら残念になる一方だからね。 お互いに自分磨き頑張りましょう！

@よっしー ： 意識を持つの大事と聞いたよ! 50代の女性で調べたのが出てたけど、もう50才と、まだ50才で思うことで7才肌年齢違うらしいよ☺︎ 気持ちも若くいようね〜

@大豆田 ： 素晴らしい！ よーし僕も今日から中2になる！