やっぱりそうだったよね！ 女の子は二重跳びとか平気でやってたんだよね🤔 できないまいさんもかわいいよ ╰(*´︶`*)╯♡

えとくんなんでも褒めてくれる( 'ω' 三 'ω' )はやぶさとかやってみたかった😶

たしかに！ ボクサーは縄跳びしてるイメージあります！(*ﾟ▽ﾟ*) それだけ良い筋トレになるってことでしょうか🤔

@m(_ _)m ： 全身トレーニングになるんじゃないですかね？🤔 友達が1年くらい縄跳び続けて、 体幹がしっかりして、 全体的に引き締まったと言ってました^^*

@ruru ： 1年も！すごい！✨ お友達さん努力家ですね (*ﾟ∀ﾟ*) 私も最近出来てないから頑張らねば…‼︎

@m(_ _)m ： 習慣化してるようで、 やらないと気持ち悪いみたいです(笑)

@ruru ： それはすごい…‼︎ やらないと気持ち悪いレベルまで行くと、もうやるのが当たり前ですからね。 歯磨きなんかと一緒だ (*⁰▿⁰*) 私もそうなりたい…。

@m(_ _)m ： 凄いですよねー✨️ 尊敬します(*´∀｀*) 寝起きのストレッチくらいしか習慣にはなってないなぁ🤣

@ruru ： それも良い習慣ですね (*´∇｀*) 柔軟もやってるんですけど、私は日によってまちまちなので…(^^;; 習慣を身につけなきゃ！

@m(_ _)m ： ストレッチするようになると、 凝り固まってると気持ち悪くてw