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せんせー
炭水化物を控えるようお薦めされた一方で、
体質的な問題で痩せないよう日々白米とラーメンを食べまくっているのですが、、、
・糖質を抑えた
・お金がそんなにかからない
・ちゃんと太れる
そんなご飯or食材ってあるんですか。。。。？
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