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️あや.*˚
誰か食べてくださーい ´▽`)ﾉ
いくら痩せ飯だからって
こんないっぱい食べてはいけない
今日は料理研究家リュウジさんバズレシピ
｢史上最強の痩せめし｣から5品🍚
お肉だけ買ってきて
あとは全部冷蔵庫の整理✨
冷蔵庫の野菜いたむ前に使いたくて～
大葉がしなしななる前に使えて良かったー♪
大葉とチーズのとろたまエッグ
簡単ですっっごく美味しい✧︎*。
良かったらぜひ作ってみてくださいね
リュウジさん天才✧︎*。👏👏
ありがとうー´▽`)ﾉ
＊本当に美味しい豆腐ハンバーグ
＊焼きキノコの痩せポトフ
＊大葉とチーズのとろたまエッグ
＊ジャーマンピーマン
＊かつおトマト
【使った野菜】
レタス、玉ねぎ、パセリ、ニンニク、大葉
しめじ、エリンギ、ピーマン、トマト
月曜日お疲れ様でした(◍´꒳`◍)
いただきまーす🥢♡
#GRAVITY料理部 #GRAVITY写真部
#痩せ飯 #リュウジのバズレシピ #飯テロ
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コメント
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洋
必要なのは、素直な心と行動力だ。
だけど、行動力に関しては上げようと思って上げられるものじゃない。
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やじま
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あ
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️あや.*˚ 投稿者
ジャーマンピーマン🫑のレシピ✧︎*。
あき
お疲れ様です！いただきまーす笑😁
クニ
こんばんは🌝 今晩はおかずがいっぱいですね！ 豆腐ハンバーグは健康的ですね😊 でも…どれも美味しそうでどれから食べようか🤤
時すでにおすし
これは美味そう🤤
🛵モイ🇫🇮冬樹🍪🐿
(´﹃｀) ！ ！ － 今夜、酢豚にしよかな……？