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ゆり

ゆり

久しぶりに仕事終わりのジム行ってきました!
試験後の燃えつき症候群、気温差についていけてない?故(自分に甘いのが一番大きい[泣き笑い])スクワットを回避して、カーディオも腹筋もサボって全体的なボリュームもポンコツだけど
お尻痛くなったし疲れもしたから取りあえず良しとしたい。

部位は違うとは言え明日も行きたいから無意識のうちにブレーキをかけてるんだろうなー。

土曜のパーソナルは足みっちりの予定なので
明日の上半身は自分で頑張る!
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コメント

やまぴー

やまぴー

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ランニングGO

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ゆり
ゆり
走るの苦手なんです[泣き笑い]
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ぎうにう

ぎうにう

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これどれくらい時間かけてるんですか? 最近時間かかりすぎちゃってるので参考にしたいです

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ゆり
ゆり
今日は1.5時間いかないくらいだったと思います! いつもはもっと種目やって2時間くらい+腹筋とカーディオで最大合計2.5時間です[笑う]
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もりや

もりや

左投手得意なん??????
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きりん

きりん

怪我でもないならただの準備不足
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おと

おと

土曜日当たらんすぎて
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緑

なんか遠いとこに来たなぁって感じ
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御💙涼

御💙涼

ゴツメマニュダークライエアプの特徴は?
ゴツメマニュダークライエアプの特徴は以下の通りです。 ゴツメ(ゴツゴツしたメンバー): 主に「ゴツメ」と呼ばれる特性を持つポケモンが使用される。 物理攻撃に強く、耐久性が高い。 マニュ(マニュアル): 戦略的なプレイスタイルを重視。 プレイヤーが状況に応じて柔軟に戦術を変更できる。 ダークライ: 特殊攻撃に特化したポケモンで、強力な技を持つ。 相手の行動を制限する技が多く、戦闘を有利に進める。 エアプ(エアププレイヤー): 実際のプレイ経験が少ないが、理論やデータに基づいて戦略を考えるスタイル。 知識は豊富だが、実践的なスキルが不足していることがある。 この組み合わせは、耐久性と攻撃力を兼ね備えた戦略的なチームを形成し、特に対戦において強力なパフォーマンスを発揮します。
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妄想仙

妄想仙

ケンガンオメガ先読み。若槻山籠りしてこれならガオランと共同修行したほうがよかったような。最終決戦が願流島なのは熱いね
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虎の呟

虎の呟

おおヘルナンデス
打った

長打ないんが気になるけど
ナイスバッティング
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餡饅

餡饅

何食おかな~~~
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嘉男た

嘉男た

バッテリーがやらかす度にジジイのギアが上がっていくのほんまおもろい
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もりや

もりや

熊谷もいいとこ見たいねぇ
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