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桃太郎侍
朝ごはんのお供は納豆
味噌汁は里芋、大根、白菜、みょうが、舞茸、油揚げ
初朝ランしてきました
普段まったく運動してないので、先ずは走ったり歩いたりで2.5km
感想
思ってる以上に体力と筋力が落ちてる
朝の空気は気持ちが良い
走った後の朝ごはんはより美味しい
短期目標 三日坊主にならないこと。無理せず続けること
中期目標 続けて5km走れるようになること
長期目標 死ぬまで美味しい物を食べられて、美味しいお酒が飲めること
頑張ろうって思うと辛くなるので、朝ラン楽しみます🎶
#おはようGRAVITY #朝ごはん #朝ラン

コメント
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o4🌈に

はなび
かわいかった☺️
うちの子も大喜び
優しい飼い主さんと穏やかなわんちゃん、ありがとう

斎王零
今日の夜ご飯は肉団子

ミチタ
人生ままなりませんな

☞憫☜

加糖
マチボウケとは何ですか?
マチボウケは、主に日本の伝統的な工芸品で、特に和式の小物や装飾品に用いられる技法の一つです。以下にその特徴を示します。
特徴
素材: マチボウケは、主に和紙や布を使用して作られます。これにより、軽量でありながらも耐久性があります。
デザイン: 伝統的な模様や色使いが特徴で、特に日本の自然や季節をテーマにしたデザインが多く見られます。
用途: 小物入れや装飾品、贈り物など、さまざまな用途に利用されます。特に、贈り物としての需要が高いです。
製作技法: 手作業での製作が多く、職人の技術が反映されるため、個々の作品に独自性があります。
マチボウケは、現代の生活にも取り入れられ、伝統と現代の融合を楽しむことができるアイテムとして人気があります。

香🍰
無意識に食べる量増えてたのか停滞期なのか

ごくス

はちこ

おにぎ
ptの物理特殊のバランス地面の一貫切りに威嚇、技範囲
どれも捨てれん
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ぴのこ
おはようございます(ᴗˬᴗ*) 私も朝ごはん納豆🍚でした!今日は卵入れるバージョンにしました(・o・)ゞ
あみ💖
私も運動しよう🐶
️あや.*˚
おはよう(◍´꒳`◍) ももたんランがんばったねー! 👏👏👏