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Kiki
皆様お疲れ様です😌
今日は朝から友達誘ってランチと神社と温泉行ってきました😊
とりあえず交感神経と副交感神経を整えるためにサウナと水風呂3往復してみました。
少しでも効果あればいいな😆
金曜日の夜からまともに勉強してないからちょっと不安ですが当日ダメになるよりはと思います😓
きっと大丈夫と自分に言い聞かせながらこれから徐々に頑張ります👊🏻
ダメな時は休む事にします😅
休む勇気も必要ですよね😭
不安は募る一方ですが少しでも寝てお昼に眠くならないようにしたいと思います☺️
おやすみなさーい⭐️
#おつかれGRAVITY
#ひとりごと
#飯テロ
#自律神経失調症
#神社
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コメント
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うにひ
今日はご飯より先に風呂ってしまいたい！
んで、氷結も買ってきたから久しぶりに飲む！
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こんばんは。 良い気分転換になっていますように。 それだけでも違ってくると思います[照れる] 休む＝サボる的なイメージあるけど、 大切な勇気だと思います。 だから今夜はしっかり休んで下さいね✨
タカ
こんばんは🌙お疲れ様です😄 リラックスできましたか♨️ マグロいいですね🍣 Kikiさんならきっと大丈夫ですよ！ 無理せず頑張ってください😉
やってぃ🌟
精神面を整えるのってかなり大事よ ましてや目に見えないし 目に見える結果も分からない 自分を落ち着かせることから が良いと思うよ