共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

かなお(かなん)

かなお(かなん)

助けてください。他通りすがりの赤の他人から突然理不尽に笑われて怒りが定期的に収まらなくなり今日1日気分障害のような状態です。(1つ前の投稿)

皆さんは怒りが収まらなくなった時どうしますか❔ #悩み相談
GRAVITY95
GRAVITY245

コメント

雨宿りの星

雨宿りの星

6 GRAVITY

HSPって、嫌なことがあったその場では真っ白になって固まってしまったりするのに、後からその場面を何度も反芻して、マグマのような怒りが沸々と湧いてきたりしますよね でもその時にはもう相手はいなくて反撃の手段もなくてどうしようもない クラクション鳴らされて怒鳴られたこととか、10年くらい忘れません 幼稚園の先生に悪口言われたこととか、いまだに覚えてます 怒りは大切な感情ですから、抑えようとしないで、何度も反芻して、感情が擦り切れて、ただ出来事として覚えてる状態になるまで待ちます

返信
星の子
星の子
投稿主ではないのですが、全く同じ方がいて安心してます。 よくその怒りで眠れないとかあります。気づいたら朝だったとか。 HSS型HSPだと思います。
2 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
ঌ༅͙̥̇໒ DJビール

ঌ༅͙̥̇໒ DJビール

6 GRAVITY

急に全盲となり入院後少々見えるようになったが、あまり見えてなかったが退院後、子供を百貨店の猫のイベントへとキツかったが電車で行き。猫を触れる順番になった時に猫がどこに居るのか見えなくて手を伸ばしても届かず、後ろの中年カップル❓から目が見えやんのかって嫌なタカ笑いをされました。椅子に座り落ち込んでたらまだ小さな我が子が大丈夫❓って感じで寄り添ってくれた あれから20何は立つけど今だに腹が立って仕方ない、心無い人がいるもんだね[怒る] ホント悔しくて言い返せなかったし、ツエでも購入してたら良かったのか?と思ったりしたが、ヘルプマークで笑うなんて、本当に嫌な思いしましたね!その子達いい大人になれないね

返信
令次

令次

5 GRAVITY

そのように人を不愉快な気分にさせる人はその人自身にいずれなんらかのの不愉快が返って来ます。 忘れましょう[照れる]

返信
ナ

4 GRAVITY

効果がなかったらスミマセン。 完全に私見ですが、気持ちが弱っているときに、気持ちで対処するのはムリだと思っています。 なので、物理的なことをオススメします。 ・運動や散歩 (通勤などを、 一駅多く歩く・自転車にする など) ・お風呂(浸かる、あったかめ) ・映画館に自分を閉じ込めて、作品と周りの人へのマナーに気を遣わないといけない状況へ無理やり掘り込んで、意識を逸らす ・タンパク質を多めに摂取してセロトニンを作る。 (糖分は摂った瞬間アッパーになりますが、切れた瞬間ダウナーになります。) 上記などの応急処置?をした後、その子たちを改めてどう捉えるか考えていただければ。

返信
ナ
掘り込んで× →放り込んで○ スミマセン
0 GRAVITY
まのじ

まのじ

3 GRAVITY

それを人間だと思わず、何かの吉兆だと思って過ごします。日本の昔話とかになんか気持ち悪いことをしてくるけどその後めっちゃいいことが起こる神様とか妖怪っているじゃないですか、そんな感じで。

返信
まのじ
まのじ
あとは昔いやなやつが死んだことがあればそれを思い出して、自分の呪いの力で死んだのだ、自分には呪いの力があるのだと思い込んで暮らします。
0 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
青ちゃ

青ちゃ

おはくるー🍀早すぎてあっという間にクリスマスきちゃうね😙5月の1番の思い出は、ほぼ面識ない人の車で早朝にバス乗り場まで送って頂いた事だね笑
昨日の出来事だけど😅旅の計画大事📝
くるみん💌に浄化されました(╹◡╹)♡
#森のくるみん
GRAVITY
GRAVITY9
ぼのの

ぼのの

未経験の無職ニートで正社員就職するなら、書類選考パスできる就職エージェントつかうのがおすすめかなあ 何故なら書類で超落ちるので…

前、フリーターや既卒就活向けの転職エージェントをブログにまとめてツイートしたから、少しの間固定しておくね

いざ働き出すと半年もすれば結構貯金も貯まるよ
GRAVITY
GRAVITY6
🩵わか

🩵わか

運動会の思い出。
毎回転けてもないのに終わったあと次の日全身打撲並みの痛みが襲う。応援合戦でうるさすぎて練習の時から具合を悪くする。なんとか耐えるものの、頭痛がしてた。
コロナかになって応援合戦無くなってホッとした。
GRAVITY
GRAVITY8
あんぬ

あんぬ

金曜日、電車逃した上にスマホ車内に忘れる
↓(←🎫譲ってもらう連絡)
カラオケオール(1時間半寝た)

始発でスマホ取りに行く

一時帰宅🚿

大阪向かう🚄

LIVE

やこばで東京帰宅

ネカフェで🚿

朝マック

仕事9:00〜

飲み🍻

だった。今日も仕事。
GRAVITY
GRAVITY4
賢犬

賢犬

今から酷い言葉を投げつけようとしてる相手の生活を想像して相手も人だって考えて飲み込める人はまだマシだけどほんとに相手のことを傷つけたくて引き摺り下ろしたくて言葉を吐くごみみたいなやつも多いからな 信じたくないけど
GRAVITY
GRAVITY6
ぺけぴ

ぺけぴ

夫に「こんど特児の更新なんだよ。」と話したら「トクジってなに?」
「え。もらってるの?」
「オレにくれ」←ジョウダンダトオモウ
と言われた。
何度となく話しているはずだが。
ほんとうに人の話聞いてないな〜とちょっとあきれた。
GRAVITY
GRAVITY
ごまま

ごまま

朝ごはんに、ストックしてたインスタントの豚汁を飲んだら賞味期限が今年の1月で切れてました。まぁ、変な味しなかったからいっか。
急にザーっと雨降ってきました。予報より天気悪いですね...
おはようございます☔️
GRAVITY
GRAVITY3
ユキの

ユキの

サミー👩、スタッフの皆さん、イルサ🐰、エミン🐧🟣、まいたん🐥、リスナーの皆さん✨
おはようございます☁
#smile795 宜しくお願いします🙆
#glm795 アロハさん、お疲れ様でした👍

広島は、昨晩雨風ひどかったですが今は止んでいます💨
雨予報地域の皆さん、天気の急変にはお気を付けください☔😊
GRAVITY
GRAVITY4
番虎@JBF

番虎@JBF

けものみちの表紙は一晩寝かしたら
目に慣れてきて、この線画のままモノクロ印刷でいけるんじゃない❓と錯覚起こしかけるけどもそれはしっかり画力がある絵師さんだけが🆗であって普段絵を描いていないのが如実な素人がやっちゃいけない…(文もアレだけども(でもしぶのシリーズ表紙は置き換えてみた✌️
GRAVITY
GRAVITY1
がらく

がらく

おはようございます😃
今朝は雨☂️のスタートですが、昨夜の土砂降りの雨には驚いたな❗️
罠の見回りは、異常なし❗️あれだけ降れば動きは無いかな⁉️
今朝の味噌汁は新玉と油揚、嫁さんがベーコン🥓エッグ🍳に飽きたと言うから卵焼きと鮭の塩焼きを付けてみました❗️
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

助けてください。他通りすがりの赤の他人から突然理不尽に笑われて怒りが定期的に収まらなくなり今日1日気分障害のような状態です。(1つ前の投稿)