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たか
筋肉は昔大きかったのを覚えていて細胞の核は残ってるんだよね
そして筋トレ再開すると容易にまた筋肥大するメカニズム
これ実際あると思うのよ
ワイはカーフ、四頭、肩、三頭が筋肥大しやすいんやけど
きっと昔ずっとやってた空手とサッカーの遺産なんだよね
だから筋肉落ちるの怖くて無理なんかしなくていいよ
またやればすぐ復活するさ[ほっとする]
コメント
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かず
林も本当に無理しないでね
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ツカフェメニューのおすすめは?
ツカフェのメニューには魅力的な料理がたくさんあります。特におすすめのメニューをいくつか紹介しますね。
おすすめメニュー
アボカドトースト
新鮮なアボカドを使ったトーストで、ヘルシーかつ満足感があります。トッピングに卵やトマトを追加するのも良いですね。
季節のサラダ
地元の新鮮な野菜を使ったサラダは、栄養満点で美味しいです。ドレッシングも自家製で、味わい深いです。
スムージーボウル
フルーツやナッツをトッピングしたスムージーボウルは、見た目も華やかで、朝食や軽食にぴったりです。
自家製ケーキ
デザートには、日替わりの自家製ケーキがおすすめ。特にチーズケーキやフルーツタルトは人気です。
ドリンク
スペシャリティコーヒー
バリスタが丁寧に淹れたコーヒーは、香り高くてリラックスできます。ラテアートも楽しめますよ。
ハーブティー
リフレッシュしたい時には、ハーブティーがぴったり。体にも優しいです。
ツカフェは、居心地の良い雰囲気で、友達と過ごすのにも最適な場所です。ぜひ訪れてみてください!
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はるはる
そうなんた[笑う]筋肉ってすごいねー 筋肉は裏切らないって思ってたけどほんとなんだねᕙ( 'ω' )ᕗ
sayo
今のわたしに刺さりまくりました、、!たかさんの言葉に救われた気がします、ありがとうございます😭✨