独りの違いと孤独の向き合い方｜GRAVITY(グラビティ) SNS

先日学んだことのメモ✏️

なぜ分かり合えないのか
孤独との上手な付き合い方

ひとりは2種類ある
①一人（物理的に一人、肉体的なひとり）
②独り（人と居ても孤独、心がひとり）

①の物理的に一人で寂しい場合の解決法
↓
布施（ふせ）＝親切をする
↓
人に親切にする人には人が寄ってくる
※逆に人に親切にしない人からは人が離れていく

②の心理的に独りの場合
人が周りにいればいるほど感じる孤独
↓
「人生は秋の夕暮れ」だと
お釈迦さまは例えられている
＝寂しい、孤独

独り
＝本当に自分の事を理解してくれる人はいない

哲学者の三木清が残した言葉
「孤独は山になく、街にある」
＝物理的に一人より
　心理的に独りの方が深刻

お経の中にある言葉
「独生独死独去独来
（どくしょうどくしどっこどくらい）」
＝人間は、生まれてくるのも独り（ひとり）
　死ぬのも独り、という意味

人の中にいて分かって欲しいのに
分かり合えなくて寂しい

・ヤマアラシのジレンマ
寒いから身体をくっつけて温まろうとするが
近づきすぎるとトゲが刺さりケガをする
離れると寒い
ほどよい距離感が必要

人それぞれ世界が違う

業界（ごうかい）
＝私たちが住んでる世界
私たちの業（行い）で作り出された世界
↑
一人ひとり違う

三業（さんごう）
・身業（身体でやる行い）
・口業（口で言う行い）
・意業（心で思う行い）
↑
私たちは全員
このそれぞれの三業で作られた
世界に住んでいる

経験、知識、才能+業（ごう、行い）
で作られた世界
↑
誰一人として同じではなく全員違う
↑
同じものを見て聞いても
一人ひとり世界が違うから
感じ方捉え方が違う

重なり合うところはひとつもないくらい
一人ひとり違う

例え家族や恋人、親友でも
他人の業界（ごうかい）を覗くことは出来ない

恋人同士
けっこう被ってると思い
↓
なんか違うと思い
↓
全然違うと別れたりする

実は元々全然違うのに
同じだと思い込んでしまい
だんだん違うと感じガッカリしたりする

どうすれば良いか？
↓
まず元々一人ひとり全く違う
分かり合えないという事を理解する
↓
その上で
分かってもらう努力や
理解する努力をする
↓
モヤモヤが解消される

孤独感が無くなる事はない
孤独を抱え生きていくもの

#仏教心理学