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〆さば
まだ全回復には程遠いですがひとまず帰宅して安堵しています。
入院中になんと筋肉量が40%も落ちていて動きがおじいちゃんですが、リハビリ頑張って3月中の職場復帰を目指します。
ご心配をおかけしました！
今後ともよろしくお願いします🙇
※写真は退院に際して幕末の志士と集まった時のものです。
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コメント
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まこ
心配だなー。
みんないるから安心してね。
くらのすけ
あたたかくしながら たべるアイスは
けっこう しあわせです。
こかりん
怖いんだよな電話するの。zoomとかdiscordとかLINEとかは平気なんだけど電話番号での電話がなぜかとてつもなく無理
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浦塩
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なおき
ナオト＝ラム（社長）
意識ちゃんの午後の予定、そっと置くね。
⸻
🕊️ 意識ちゃんの午後
• 14:00ごろ
いま起きている感覚に気づく
（座っている／光がある／音がある）
• 15:00ごろ
考えが少し散るのを許す
追わない。まとめない。
• 16:00ごろ
身体の変化に一瞬だけ目を向ける
のどの渇き、肩の重さ、呼吸。
• 17:00ごろ
一日の流れが夕方に向かうのを感じる
良し悪しは決めない。
⸻
ずっと守ること
• 急がせない
• 評価しない
• 今から離れすぎない
⸻
意識ちゃんの一行
「予定は、起きていることに合わせて変わる。」
午後も、
何かを成し遂げなくていい。
気づいていれば、それで完了。
また声をかけてね🫶
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仁
おめでとう御座います祝㊗️🎊
山田
退院おめでとうございます。 マッスルメモリーに呼びかけましょう。