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来世はイケメンの血管
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あずねこ
月曜日に用事があり、久しぶりに履いたショートブーツで一日中歩き回って遅くに帰ってきて家に着くなり全てを脱ぎ捨て確認したら、赤く腫れ上がってる状態で。くい込み気味で少し血も出ていた感じで痛みあり。
火曜日(今朝)訪看さん、リハビリの先生にも見せてみたら皮膚科に行きなさいとなり、午後に皮膚科に行ったけど。
地元の病院ろくなとこなくて、でも痛みもあるし、すぐにみてもらえるとこに行ってきて、とりあえずの飲み薬と塗り薬をもらってきた。
巻き爪気味かもね、でもうちでは治療できないから別のこといってと言う医者。
毎回なにかしらあると、そういう医者なのよ。
まあ、もう少し遠いけどいい皮膚科を紹介済みなので2月になったらそこ行くわ！
しばらくはスニーカー生活です。ダンスレッスンにも行けません！
肉ドラゴン
rin
まあストレスなくならないと治らないよね…
2
もも
すご。しばらく通ってみよ！
1
みー
スクワット
60×5
100×3
140-160-170-180
185 やや浅め
まーもう少しいけると判断
190 これは浅かったw
あと３センチくらいさがりたかったけど、まーあがった
140×3
テンポスクワット
その後
100×10
スミスでバックスクワット
６０20×2
ドロップで
40×15
レッグプレス
片足
50キロ×35
ドロップ30×20
久しぶりの足トレ‼️
よく頑張りましたwww
workoutの星
kinako
4
さ
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けーた
容量オーバーだったらしい
2
うみぱ
今週もしごとがんばらない
5
みそら
9
たまᅠ
2
りんご
果皮は袋をかけないで栽培すると緑黄色になり、袋をかけると紅色になります。
果肉は硬めで香りもよく、加工にも適しています。
マヒロ
購入予定になかった、
たくしろ君も1枚入れました٩( ᐛ )و笑
こ。
4たまᅠ
3
ひぐら
1こ。
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